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“살 빼려면 20%는 운동으로”… 어떤 운동 가장 잘 빠질까?자세히 보기“바나나, 다른 과일 스무디에 섞지 마세요”…왜?과일음료 스무디에 바나나를 섞어 넣으면 건강 효과가 뚝 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…

“살 빼려면 20%는 운동으로”… 어떤 운동 가장 잘 빠질까?자세히 보기“똥파리 저리가!” 파리가 앉은 음식… 그냥 먹어도 될까?이론적으로는 음식에 파리가 오래 앉아있던 경우라면 그 부분은 덜어내고 먹는게 가장…

주사 맞을 때 왼팔 vs 오른팔?… 어느 쪽이 효과 좋을까?자세히 보기아침에 커피-사과 먹는 법 따로 있다… 몸의 변화는?아침에 커피, 사과를 먹었더니 속이 쓰려 혼났다는 사람이 있다. 이 경우 공복에 먹었을…

“소파 있어도 바닥 앉아”… 무심코 앉는 습관 허리엔 최악자세히 보기“30년 정신질환 앓는 범죄자 치료…병은 죄가 없다”정신질환을 앓는 범죄자들을 30년 넘게 치료해온 조성남 국립법무병원장을 만나 정신질환과 범죄의…

숏폼에 절여진 뇌 구해라… ‘도파민 디톡스’ 방법은?자세히 보기밥 배불리 먹고도… ‘디저트 배’ 따로 생기는 건 왜?밥을 배불리 먹고도 ‘디저트 배’는 따로 있다며 달콤한 후식을 즐기곤 한다. 배가 터질 것 같은데도…

“튀김보다 카페라떼가?”… 포화지방 의외로 많은 식품들자세히 보기갱년기 여성의 몸에 무슨 일이… 놓치기 쉬운 병은?갱년기 증상으로 열감, 수면 장애 등이 있다. 지금은 드러나 있지 않지만 곧 닥칠 수 있는 병들도…

입 안 헹궈서 보면…“심혈관병 위험 일찌감치 안다” 자세히 보기 가지, 콩, 호두…나쁜 콜레스테롤 낮추는 까닭…

탄수화물 먹었더니… 되려 체중-혈액-혈당 좋아진 경우는?자세히 보기“오그라들고 굽고”…남성성이 늙어간다는 신호들나이를 먹으면 몸 이곳저곳에 문제가 생긴다. 남성의 생식 기관도 예외가 아니다. 숭고한 도전은 심장에서…

부부가 방귀 안 트면 생기는 일… 줄이는 법은?자세히 보기몸 밖에서 뛰던 소년 심장, 가슴속에서 다시 뛴다세브란스병원은 이 희소질환을 가지고 태어난 인도네시아의 미카엘(7세) 군을 지난 6월 한국으로 초청, 수술에…

“엄지보다 둘째 발가락이 길면 열정적이다?”자세히 보기금주 말고… 간 지키는 일상 습관 5가지간은 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게…

과학이 알려주는…‘건강하게 나이듦’의 비밀9자세히 보기머리부터 발끝까지… “이것도 심장병 신호?”세계보건기구(WHO)에 따르면 심장질환은 2019년 약 890만 명이 사망한 사망 원인 1위 질환이다.메밀 자주…

아기에게 6개월 이상 젖먹이면…엄마 심혈관 튼튼해져자세히 보기아침에 일어나자 마자 물마셔야 한다…왜?몸에 좋은 물, 언제 마시면 좋을까...많이 마시고 효과도 '업' 병원에서 환자가 탱고 추고 요리 배울 수…

살 빼면 가장 좋아지는 것?… “몸과 밤이 즐겁다”자세히 보기복숭아-두부 함께 먹었더니, 체중의 변화가?두부에 복숭아를 넣으면 어떨까? 두부를 꺼리는 경우 식감을 좋게 하고 건강 효과를 높일 수 있다. 당뇨인 듯…

알고 보니 ‘나트륨 폭탄’… 의외로 짠 음식 8자세히 보기술 안 마시는데.. 지방간 얕보면 안 되는 이유 3최근에는 술을 전혀 마시지 않는 사람에서도 지방간이 자주 발생한다. 지방간을 얕보면 안 되는 이유에 대해…

하루 1만보가 국룰?… ‘이만큼’만 걸어도 충분자세히 보기윤도현, 3년간 암 투병… 어떤 병이길래?유명 락밴드 YB의 리더 윤도현(51) 씨의 암 투병 사실이 뒤늦게 알려졌다. 윤 씨가 진단받은 암종은 림프종의…

빨간옷에 땀 vs 흰옷에 향수… 모기에게 더 매력적인 사람은? 자세히 보기 “갱년기 엄마, 청량 음료 마시지…

“이 동작만으로 8cm 컸다”… 난리 난 ‘키 크는 운동’ 진짜 클까?자세히 보기골반만 영향? 정신까지 피폐…자궁내막증은 ‘온몸병’‘온몸병’인 자궁내막증환자는 산부인과와 정신과 양쪽의 진료를 받아야 한다.삼계탕 끓일…

대변 후 뒤처리… 가장 중요한 수칙은? 자세히 보기 휴가 갔다가 귓 속에 곰팡이가 피었다? 귀에 물이 들어가…

“나이들면 후회”… ‘이런 습관’이 인생에 시간을 낭비한다 자세히 보기 중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한…

췌장암 위험 높이는 ‘이것’, 나에게 해당하는 것은? 자세히 보기 “속옷 조여왔다”…꽃가루 먹고 가슴 커졌다는 게…