헬스장에서 근육 만들기의 정석은 웨이트 트레이닝을 할 때 최대한 무겁게 설정해
들어올리는 것으로 사람들은 알고 있다. 그러나 근육 만들기는 훨씬 가벼운 웨이트
트레이닝 기구를 사용해도 충분히 만들 수 있다는 연구결과가 공개됐다. 그 비결은
근피로도가 최고에 이를 때까지 기구를 들어올렸다 내렸다
“길 가던 버스가 갑자기 폭발하다니, 믿겨지지가 않아.”
“그러게 말이야. 이 사건은 오랫동안 잊혀지지 않을거야.”
최근 서울 행당동에서 일어난 버스폭발 사건에 대해서 두 여성이 나누는 대화가
이랬다. 두 사람 모두 잘못된 말을 쓰고 있었다. 그런데 너무 아무렇지도 않게 많은
사람들이 쓰고 있어서
간암과 죽음의 싸움을 벌이고 있는 김 모(45)씨는 직장생활도 죽을 힘을 다해
하고 있다. 회사를 그만두고 병 치료에 전념해야 하지만 아내와 두 딸의 생활비,
무엇보다 치료비용을 부담키 위해 일을 해야만 한다.
김 씨는 간암에 효과적인 유일한 표적치료제 넥사바를 먹고 있다. 그러나 넥사바는
미국의 많은 부모들은 자녀가 컴퓨터 휴대전화 같은 전자 미디어에 너무 오랫동안
몰두하는 것을 걱정하고 있으며 이런 새로운 미디어가 부모와 자녀의 대화를 단절시킨다고
믿는다는 조사결과가 나왔다.
미국 건강웹진 헬스데이 등은 10일 약물중독 예방단체인 ‘약물 없는 미국을 위한
협회’가 1200
분당서울대병원(원장 정진엽)은 증상이 나타났다가 24시간 이내에 증상이 사라지지만
48시간 이내에 뇌졸중이 발생하는 ‘미니 뇌졸중’을 전문으로 다루기 위한 클리닉을
국내 최초로 열었다.
미니 뇌졸중은 뇌로 공급되는 혈액이 일시적으로 끊기거나 막혀 짧은 시간 동안
뇌의 기능이 마비되는 것. 미
건강한 아이를 가지려면 임신부의 난자부터 튼튼해야 하는데 난자의 건강성을
지키기 위해서는 아연의 역할이 가장 중요하다는 동물실험 결과가 나왔다.
미국 노스웨스턴대학 앨리슨 킴 박사는 건강한 쥐의 난자에서 아연의 양을 측정하고,
성숙한 난자에서 아연이 쌓이는 것을 방해하는 실험을 했다.
그 결과
흡연이 폐암, 뇌졸중, 류마티스 관절염 등 만병의 근원이란 것은 많은 흡연자가
알고 있다. 하지만 담배를 너무 사랑하는 사람에게는 금연이 대단한 고통이 된다.
담배 끊기가 어려운 사람은 금연으로 얻는 이득을 자주 떠올리면 금연에 도움이
될 수도 있다. 굳은 의지를 가지고 금연을 시도하면 심장
술을 너무 많이 마시는 남성은 자기 건강 뿐만 아니라 훗날 아들의 정자 생산에도
악영향을 줄 수 있다는 쥐 실험 결과가 나왔다. 임신부가 술을 마시면 태아알코올증후군
같은 심각한 위험을 부르는 것처럼 예비아빠의 음주도 본인의 정자상태는 물론 이
영향은 후세대까지 전달될 가능성이 높다는 것이다.
같은 위식도역류질환이라도 남성과 여성에게 나타나는 특성이 다르다는 연구결과가
나왔다. 뚜렷한 증상이 있고 내시경으로 진단이 쉬운 역류성식도염은 남성에게 일반적이며,
속쓰림 등 증상은 있지만 내시경을 들이대도 식별하기 어려운 비미란성역류질환은
여성에게 더 많기 때문이다.
위식도역류질환은 위의
