저자
이무현 기자
매운 음식 먹고 자면 '으악!' 악몽
렘수면 중 두뇌활동에 영향
“육식 공룡 벨로시랩터에게 쫓기거나 낭떠러지에서 떨어지는 악몽을 꾸고 식은땀을 흘렸는가. 그렇다면 잠자리에 들기 전에 먹은 음식이 자극적이지 않았는지 의심해보라.” 매운 음식을 먹고 난 뒤 얼마 안 돼 잠을 자면 악몽이나 괴상한 꿈을
야채 싫어하는 아이, ‘이것’ 뿌려주면 ‘냠냠’
칼로리 증가 거의 없어…
야채 먹는 것을 싫어하는 아이들에게 어떻게 하면 야채를 먹일 수 있을까? 많은 부모들의 고민이다. 이런 아이들에게는 설탕이나 설탕물을 야채에 살짝 흩뿌려서 주면 효과적이라는 연구결과가 나왔다.
설탕도 많이 뿌릴 필요가 없으며 단지 설탕물을 스
술 조금 마셔도 식도암·유방암 위험 쑥 ↑
음주와 암 발병·사망률 상관관계 조사
음주를 하면 암 발병 및 사망률이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이번 연구의 결론은 설문조사와 함께 2009년 미국의 사망자 관련 통계, 22만 명의 성인에 대한 주류 판매량 관련 자료를 분석 종합한 것이다. 이번 연구에 따르면 미국
실외 운동할 때 비타민C, 아주 좋은 이유
감기 빨리 낫게 해
추운 날씨에 실외 운동을 하는 이들은 감기에 걸리기 쉽다. 그런데 이런 운동을 할 때 비타민C를 먹으면 최소한 감기 증상을 완화시켜주거나 빨리 낫게 해 준다는 연구결과가 나왔다. 특히 마라톤이나 스키 등 격렬한 운동을 할 때는 감기 발병률을 낮춰주는 것으로 나타났다.
연구팀
오해하지 마!, 맥주 마셔도 살 안 찐다
골다공증 예방 효과도 있어
많은 사람들이 좋아하는 술, 맥주. 그러나 맥주는 열량이 높아 살을 찌게 하는 주범이라는 악명으로 사람들이 마시기를 주저하게 된다. 그런데 ‘맥주를 마시면 살이 찐다(특히 뱃살)’는 것은 오해이며 사실과는 다른 것으로 나타났다.
영양학자 캐스
숲이 사라진 곳, 주민 발병·사망률 ‘쑥’ ↑
미국 산림청 연구팀 조사
미국 산림청 연구팀이 1990~2007년의 인구통계 조사결과와 15개 주 1300개 카운티의 산림 면적, 지역 주민들의 질병에 의한 사망률을 비교 연구했다. 연구 결과 딱정벌레의 공격을 받아 숲이 손상된 지역에서는 다른 지역에 비해 심장질환에 의한 사망자가
첫째 아이, 당뇨병 잘 걸리는 까닭이…
혈압도 4mmHg 높아
첫 번째로 태어난 아이들은 당뇨병과 고혈압을 특히 조심해야 할 듯하다. 첫째 아이는 더 나이어린 형제자매들에 비해 이런 질병에 더 잘 걸린다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 뉴질랜드 오클랜드 대학의 연구팀이 밝혀낸 것이다.
연구팀은 첫째 아이들에게서 &l
즐거운 여행길, 세균 감염 피하는 법
비행기·여객선·호텔…
아이들의 봄방학을 맞아 여행을 떠나는 가정들이 많다. 그러나 즐거운 여행길에 질병을 얻어 오는 경우도 적지 않다. 비행기나 호텔, 식당 등에서는 대체로 집보다 더 세균에 노출될 위험이 크다고 봐야 된다. 여러 사람의 통행과
일찍 태어난 아기, 남자의 관심 부족 때문?
진화에 의한 결과
남편이 아내의 임신과 출산에 관심을 갖는 것이 미숙아나 저체중아 출산을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 미시간대 연구팀이 미국 전역의 2000년도 출산 기록과 인구센서스 관련 자료 중 지역별 남녀의 성비, 싱글맘의 비중 등을 종합 분석한 결과다. 분
돈 더 버는 아내 둔 남자, 성기능 장애 왜?
덴마크 부부 20만쌍 연구
자신보다 소득이 더 많은 여성과 결혼한 남성은 성기능에 이상이 생길 가능성이 높다는 연구결과 나왔다. 미국 워싱턴 대학과 덴마크 알보르그 대학 공동연구팀이 1997~2006년 사이에 결혼 상태인 덴마크의 부부 20만 쌍을 상대로 관련 자료를 분석 종합한 결과다