●김리나의 굿모닝 필라테스(47)
질환의 개선과 관련한 운동의 효과에 대해 심혈관질환이 가장 많이 언급이 되지만, 빈도로 볼 때는 척추(허리)와 관련된 통증 개선에 더 큰 영향을 미친다. 척추 통증은 생명유지와 직접적으로 연관되는 질환이 아니기 때문에 의료적인 문제를 일으키는 심
●김현진의 굿나잇 요가(43)
출산부편 - 출산 후 ⑧
출산 후의 여성은 아기와 함께 보내는 시간이 많아지면서 아기를 위주로 생활습관이 바뀌게 된다. 특정 동작들도 반복적으로 나타날 수밖에 없다. 가령 모유수유를 위한 자세, 목욕 시킬 때의 동작들, 재울 때 의 반복적인
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(19)
유명 개그 프로그램의 한 코너에서 김수영 씨의 놀라운 다이어트 도전기가 장안의 화제다. 7주 동안 동료 개그우먼 안소미 씨의 몸무게에 해당하는 43kg을 내보냈다니 놀랍고 박수를 쳐주고 싶은 마음이다. 그런데 그를 보면서 개그맨 정준하 씨가
보건복지부 지정 척추전문 나누리병원(병원장 임재현)이 지난 20일 서울 관악구 봉천동에 위치한 관악노인종합복지관(관장 김신)을 찾아 급식 봉사활동을 펼쳤다.
간호과 등 직원 10여명이 참여해 총 700여명 어르신들의 식사를 도왔다. 이날 봉사에 참여한 금보영 간호과장은 &ldqu
