다리를 자주 꼰다면.... 힙과 허리 푸는 법

  ●김현진의 굿나잇 요가(67) 요즘 요가를 수련하는 스타일이 다양화되면서, 역동적인 아사나의 흐름을 이어가며 수련하는 요가 방식이 유행이다. 이러한 요가 수련의 마무리로 많이들 취하는 자세 중 하나가 힙 스트레칭인데, 엉덩이를 이완시켜 주면서 허리를 펴주는데 효과적이다. 지속적인

참수 순간에도 당당... 불꽃처럼 살다 간 여왕

●이재태의 종 이야기(50) 스코틀랜드 여왕 메리 1587년 2월 8일. 메리 여왕의 기도가 끝나자 사형 집행인들은 여왕에게 무릎을 꿇고 자기들의 역할을 용서해 달라고 말했다. 여왕은 “나는 진심으로 그대들을 용서하네. 그대들이 나의 모든 괴로움을 끝내 줄 것으로 기대하기 때문이

욕설, 공갈.... ‘진상 환자’ 병원 소란 좌시말라

  한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 자신의 치료결과에 만족하지 않고 적절치 않은 방법으로 클레임을 제기하는 환자들이 있다. 보다 적극적으로 문제해결 방법을 찾기보다는 소란스런 행동으로 과대한 보상을 요구하는 환자들을 의료계에서는 소위 ’진상환자&rsqu

어둠 속에서 천사처럼 빛나는 여인의 누드

  ●이재길의 누드여행(6) 나다르의 작품세계 ① 1839년 사진이 이 세상에 알려지게 되면서 모든 피사체들은 사진 속 주인공으로 등장하였다. 특히, 사진이 발명된 이후 무수한 인물사진이 쏟아져 나왔고, 이는 사진이 존재하는 이유가 바로 ‘인간’ 본질임을

낙엽 닮아가는 심신... 하체-복부 강화로 탈출

  ●김현진의 굿나잇 요가(66) 활기차던 사람들의 발걸음이 가을 풍경이 익숙해짐에 따라 느려지기 시작한 것 같다. 마음뿐만 아니라 무릎까지 시려오는 요즘, 이 계절을 ‘씩씩하게’ 보낼 수는 없을까? 가을은 필자가 참 좋아하는 계절이다. 차갑지만 선선한

사랑, 이혼, 참수...파란만장 헨리8세 여인들

●이재태의 종 이야기(49) 메리 1세 & 엘리자베스 1세 여왕 고등학교 시절, 리차드 버튼과 주느뷰 뷔졸드가 주연한 영화 ‘천일의 앤’을 흑백 TV로 처음 보았다. 영화는 잉글랜드의 헨리 8세의 두 번째 부인인 앤 볼린이 왕과 결혼하여 후일 여왕이 되는 엘리자베스를

이성주 대표 SKT서 디지털헬스 특강

이성주 ㈜코리아메디케어 대표는 14일 오전 서울 을지로 SK타워 수펙스홀에서 SKT 임직원을 대상으로 ‘헬스 2.0과 디지털 헬스’ 주제로 특강했다.  

미사랑성형외과 사옥 '아름다운 건축물' 선정

서울 강남구에 위치한 ‘미사랑성형외과’ 신사옥이 제7회 ‘강남구 아름다운 건축물 전시회’에서 올해의 ‘아름다운 작품상’으로 선정됐다. ‘아름다운 건축물 전시회’는 매년 강남구에서 진행하는 행사로, 강남의 건축문화

출산후 ‘이쁜이 수술’ 만족감-자신감 상승

  여성들은 출산이나 갱년기 이후 질의 감각력이 둔화되면서 부부관계시 성교통과 질에서 바람소리(질방귀)가 새어나오면서 만족도가 떨어진다.이런 민망함에 부부관계를 꺼려 권태기를 맞게 될 확률도 높다. 부부간 권태기를 극복할 수 있는 부분이 둘만의 대화인 부부관계라 할 수 있다. 결혼전 속궁합

무한한 상상력을 자극... 그림 같은 누드 사진

  ●이재길의 누드여행(5) 에드워드 스타이켄 작품세계 ① 사진의 역사를 빛낸 사진가들 중에서도 에드워드 스타이켄은 독보적이다. 사진 발명 이후, 회화와 사진의 경계선에 늘 존재한 사진가-- 바로 그를 두고 하는 말이다. 한 폭의 그림처럼 지극히 사실적으로 묘사된 작품들은 대부