소량이지만 우리 몸이 꼭 필요로 하는 물질은? 바로 ‘비타민’입니다. 단백질, 탄수화물, 지방 같은 에너지원은 아니지만 성장, 발달, 체내조직 유지, 에너지 대사 등에 필요하죠. 그렇다면 비타민은 어떻게 먹어야 할까요? 보충제 형태로 섭취하는 사람들이 많은데 균형 잡힌 식사만 한다면 굳이 보충제를 먹
비만 등 질병의 원인이 포화 지방이라는 주장은 오해
'짜게 먹지 않는 것이 좋다', '과음은 간 건강에 해롭다', '담배는 폐암을 유발한다', 오래 전부터 건강에 대해 상식처럼 통하는 사회적 지침과 통념이다. 이처럼 시대를 뛰어넘어 반박할 여지가 없는 건강 정보가 있는 반면, 잘못된 통념이
일주일 중 가장 바쁜 월요일 아침. 아무리 바빠도 건강을 생각한다면 아침밥은 챙겨먹어야겠죠? 아침밥을 챙겨먹는 것은 건강을 위한 아주 좋은 습관이지만 하나 명심해야 할 것은 빨리 먹는것이 아닌 천천히 먹는 습관입니다. 일본 오사카대학교에 따르면 음식을 빨리 먹게되면 과체중이 될 가능성이 남녀 모두 2배가
어제가 귀의 날이었는데요. 숫자 9와 귀의 모양이 비슷하다고 해 1961년부터 지정한 날입니다. 중이염, 난청, 이명, 메니에르병 등 귀 와 관련된 질환은 다양한데요. 특히 돌발성 난청은 바쁜 현대사회에서 사회적 활동으로 겪는 스트레스와 과도한 긴장 때문에 계속해서 환자가 늘고 있습니다. 일반적으로 돌발
최근 성형 수술보다 간편하다는 이른바 '쁘띠 성형'의 수요가 높아져 보톡스 필러 시술을 받기 위해 피부과, 성형외과를 찾는 이들이 많다. 수요가 높아진 만큼 안전한 시술을 위한 주의사항을 숙지하는 것도 중요해졌다.
먼저 필러는 소실된 볼륨을 채우거나 특정 부위를 도드라져 보이게 하기 위해 주
기존 탈장수술의 높은 재발률을 낮추기 위해 도입된 인공막, 그 덕에 탈장의 재발 위험은 예전보다 많이 줄어들었습니다.
하지만 얻는 것이 있다면 잃는 것도 있다고, 인공막은 그 효과만큼 큰 부작용을 가져왔습니다. 거칠거칠한 인공막은 설치하는 과정에서 주요 신경이나 혈관에 손상을 주기도 하고, 만성적
소화불량이나 속 쓰림을 달고 사는 사람들이 있는데요. 이는 위에서 보내는 경고 신호이니 우습게 넘기지 않아야 합니다. 우리나라처럼 위암 발병률이 높은 국가에 산다면 더더욱 그렇겠죠? 우리나라 위암 발병률이 높은 이유는 짜고 매운 음식 위주의 식사 때문일 것으로 추정되는데요. 그 만큼 식단 관리가 중
A. 모든 에너지를 자기 계발에 힘쓴다. 사회적으로 성공했고, 남들도 인정해준다. 남자와 비교해도 지지 않는 능력자다. 남자에게 잘 보이려고 노력하지 않고, 남자에 대한 관심도 재주도 없어 남자와는 담을 쌓고 산다. 성에 대해서도 별 관심이 없다. 여자를 좀 안다는 남자의 눈에는 ‘성적
우리나라 사람 대부분은 얼굴 골격이 발달한 형태의 얼굴형을 가지고 있다. 특히 광대나 사각턱 등이 발달한 것이 특징이다. 경우에 따라서 이러한 얼굴의 굴곡이 일종의 개성 표출로 작용할 수 있지만 지나칠 경우 자칫 둔해 보이거나 사나워 보이는 인상을 남길 수 있다.
오늘날 의학 성형 기술의 발
