비타민 부족이 심각한 결과를 초래할 수 있다는 것은많은 분들이 알고 계실 거에요.그런데 비타민 섭취해 대해서도 이견이 굉장히 많은데요.적어도 내 몸에 이런 현상이 나타났다면,비타민을 드셔야 할 때입니다.언제일까요? 균형 잡힌 식단을 섭취하면 따로 비타민 보충제를 먹지 않아도 몸에 필요
- PHR(개인건강기록) 플랫폼 '라이프레코드'와 PHR 서비스로 인증- 지난해 ISO/IEC 정보보호 부문 3개 인증 이어 PIMS 추가
디지털 헬스케어 전문기업인 주식회사 라이프시맨틱스(대표 송승재)가 국내 헬스케어 분야에서 중소기업으로는 처음으로 PIMS(개인정보보호관리체계) 인증을
옷 두께가 두꺼워지는 만큼 뱃살도 두둑하게 찌는 계절입니다. 추위가 찾아오면 체중관리는 잠시 뒷전으로 밀리게 되죠. 여름처럼 처절하게 몸무게와 씨름할 필요는 없지만 그래도 건강을 위해 적당한 체중을 유지하려는 노력은 필요합니다. 가을과 겨울 찐 살, 봄에 얼마나 힘들게 빼야 하는지 경험상 잘들
기온이 오르락내리락, 초겨울처럼 추운 날이 있는가하면 화창하고 따뜻한 날도 찾아오는 요즘. 변덕스러운 날씨만큼 기분도 오락가락 어수선합니다. 기분 변화는 일조량이 부족해진 탓입니다. 퇴근 시간이면 이미 어둑해지는 요즘 같은 시기에는 계절성 우울증이 나타나기 쉽습니다. 식욕이 떨어지는 일반 우울증
자신이 똑똑하다고 생각하는 사람은 대체로 성적(性的)으로 순진하다. 그리고 의외로 사람을 잘 믿는다. 자신의 수준에서 생각하기 때문에 모든 사람이 순수하다고 생각하기 때문이다. 연애나 결혼에서도 순수하게 생각하기 쉽다.
그러나 연애를 할 때 사람마다 목적이 다를 수 있다. 결혼이 목적일 수
바야흐로 감기의 계절, 겨울이 찾아왔습니다.이렇게 겨울이 찾아오기 전에 반드시 해야 할 일이 있습니다. 바로 독감 예방 접종입니다. 이미 지난 9월부터 만 75세 이상 노인과 생후 6~59개월 어린이를 대상으로 한 무료 예방 접종을 시작했습니다. 지난주에는 만 65~74세 무료 접종도 시작했네요.독감 예
두뇌는 끊임없이 진화하기 때문에 어떻게 쓰느냐에 따라 계속 수정되고 개조되며 향상되거나 쇠퇴한다는 연구 결과가 있습니다.결국 두뇌를 사용하지 않고 놔두면 뛰어난 기능을 써보지도 못하고 상실하게 된다는 것이죠. 이와 관련해 '치트시트닷컴'이 두뇌를 좋게 만드는 방법 6가지를 소개했으니 함께
추석 연휴가 끝나며 기온이 뚝 떨어졌습니다. 이번주도 지난주처럼 평년보다는 약간 높지만 쌀쌀한 날씨가 계속된다고 합니다. 기상청은 최저 기온이 10도 이하를 유지할 것으로 예상했습니다. 날씨가 추워지면서 두꺼운 옷도 찾아 입고, 창고에 넣어둔 온열기구도 꺼내 놓게 됩니다. 물론 창문도 꼭꼭 닫고 지내게
사람이 연애를 하다가 결혼을 결정하는 것은, 그 사람과 평생 살고 싶기 때문이다. 그런데 연애도 잘 못하는 사람이 있다. 아예 연애를 하려고 하지 않는 사람도 많다.
결혼을 잘 하고 싶으면 먼저 연애를 잘 해야 한다. 우리가 옷을 사다보면 자기에게 맞는 옷을 잘 사게 되는 것처럼, 공부를
