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100세 시대! 중년 여성들의 건강한 노후 준비법!
차의과대학교 스포츠의학과 홍정기 교수가 나이가 들수록 운동이 왜 중요해지는지, 근육과 움직임이 일상생활과 노후의 질에 어떤 차이를 만드는지 쉽게 풀어 설명합니다. 운동을 시작해야 할 이유를 알고 싶다면 이 강의를 확인해 보세요.
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자외선보다 무섭다! 피부를 급하게 늙게 만드는 열노화!
열노화는 피부 온도가 올라가면서 콜라겐이 손상되고 노화가 빨라지는 현상입니다. 이 영상에서는 베스티안 서울병원 윤천재 원장이 직접 열노화의 원리와, 피부를 지키기 위한 쉬운 예방법을 정확하게 알려드립니다. 00:00 하이라이트 00:42 일상 속…
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단 1분 검사로 실명 위험 예방?! 안저검사의 모든 것
이번 영상에서는 대한안과학회 김찬윤 이사장님과 함께 안저검사의 중요성과 눈 질환 조기 발견의 비밀을 알아봅니다. 단순한 시력검사만으로는 놓칠 수 있는 망막·시신경 질환부터, 당뇨병·고혈압 등 전신질환의 단서까지! 실명으로 이어질 수 있는 질환을…
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책상 앞은 무덤?! 회사에서 3분만 투자하세요!
허리디스크는 더 이상 중장년층만의 문제가 아닙니다. 하루 종일 앉아 있는 2030 직장인들에게도 허리 통증은 일상이 되었죠. 하지만 아프다고 무조건 병원부터 갈 필요는 없습니다. 자세만 바꿔도, 매일 5분씩만 운동해도 허리디스크는 스스로…
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“담배 안 피워도 폐암 걸립니다” 폐암 명의 조병철 교수가 말하는 진실
전 세계 암 사망률 1위인 무서운 폐암! 표적치료제를 사용해도 평균 생존 기간이 36개월에 불과하다는 사실, 알고 계신가요? 세계적인 폐암 전문가 조병철 교수님과 함께 폐암의 종류와 치료법, 그리고 폐암 환자들과 보호자들에게…
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면역력 약한 아이, 잔병치레 줄이는 핵심은 ‘아연’입니다!
면역력이 약한 아이 때문에 걱정 많으셨죠? 혹시 ‘아연 결핍’ 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아연은 성장기 아이에게 꼭 필요한 미네랄로, 면역 기능을 강화하고 감염을 막아주는 중요한 역할을 합니다. 오늘은…
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트레이너가 알려주는 허리 통증 줄이는 법!
양반다리와 다리 꼬기, 두 자세가 척추 건강을 위협한다는 사실은 이미 널리 알려져 있습니다. 그렇다면 양반다리로 30인분 잔치 음식을…
![탈모 예방에 더 좋은 것은? [기름진 두피 vs 건조한 두피]](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2024/11/6-1.jpg "탈모 예방에 더 좋은 것은? [기름진 두피 vs 건조한 두피]")
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탈모 예방에 더 좋은 것은? [기름진 두피 vs 건조한 두피]
탈모를 예방하려면 [기름진 두피 vs 건조한 두피] 어떤 것이 더 좋을까요? 현직 탈모인(?) 트레이너와 약사, 의사가 알려주는 탈모 예방법!
![[그나마] 소금 vs 설탕 그나마 건강에 나은 건?](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2024/09/1-9.jpg "[그나마] 소금 vs 설탕 그나마 건강에 나은 건?")
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[그나마] 소금 vs 설탕 그나마 건강에 나은 건?
짠 음식 좋아하세요? 단 음식 좋아하세요? 짜다 소금! 달다 설탕! 이 두 가지만 비교한다면, 그.나.마 건강에 더 나은 것이 있을까요? 그래서 준비했습니다! ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’ 4인4색 전문가들이 모여…
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하루 술 한 잔, 혈액 순환에 좋다고? [이거맞아?]
옛 말에 하루 소주 한 잔은 혈액순환에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠? 애주가들의 핑계일 것 같은 이 속설(?)은 과연 진짜일까요? 대한심장혈관흉부외과학회 이사장 임청 교수(분당서울대병원 흉부외과)가 궁금한 내용을 알려드립니다.