의정부을지대병원(원장 김병식)은 17일 의료 질 향상을 위해 전문진료센터 등 주요 보직 인사를 단행했다.
◇ 센터장 보직 인사 명단
▲이문규 내분비센터장 ▲김동욱 혈액암센터장 ▲문병관 척추센터장 ▲김지일 하지질환센터장 ▲박종무 뇌신경센터장 ▲배덕수 여성센터장 ▲정광현 소화기센터장 ▲유양기 심혈관센
보온내의부터 겹겹이 입고 목도리 두르고 장갑 끼고 나서야겠다. 곳곳에 한파특보 내렸다. 서울 영하9도, 세종 영하8도를 기록하는 등 아침 최저 영하 15~1도인데다가 강풍도 불어 어제보다 체감온도 5~10도 낮다. 낮 최고기온은 영하 3도~영상 7도로 여전히 춥다.
오후부터 전국 곳곳에서 눈
사회 질서 유지를 위해 국민이 준수하는 법이 있다면, 안전하고 행복한 동반을 위해 주인과 반려견이 지켜야 할 ‘반려견 규정’도 있다. 2014년 반려동물 등록제를 시작으로, 2022년에는 동물 복지를 위한 법도 제정됐다. 사회 구성 동물로 지킬 규정을 알아보자.
◆ 반려견 외출 시 목줄·가슴줄 2m
예전의 다이어트 방법은 ‘적게 먹고 많이 움직이기’ 하나였다면, 이젠 무수히 많은 다이어트 식이요법이 나왔다. 키토제닉 식단을 시작으로 선택적 채식, 간헐적 단식 등 다양해졌다. 그렇다고 무턱대고 시작할 순 없는 법. 내 건강 상태에 안 맞는 식이요법은 무엇일까?
◆ 키토제닉
키토제닉 다이어트
새벽에 이어 오후까지 약하게 눈 내리는 곳이 있겠다. 새벽까진 구름이 많다가 아침부터 맑아질 전망이나, 경기 남서부는 오후까지 흐리겠다. 아침 기온은 -10도 내외, 낮 기온은 영하권으로 강추위가 이어지겠다. 아침 최저기온은 –14~-1도, 낮 최고기온은 –5~4도로 예보됐다. 내일 오후부터 기온이 올라
충남과 전라, 제주도는 흐리고 그 밖의 지역은 대체로 맑다가 오후부터 점차 흐려질 전망이다. 경기 북부와 강원 산지에서 아침 기온이 -15도 이하, 중부지방은 -10도 이하로 내려가는 곳이 많겠다. 아침 최저기온은 -17~-2도, 낮 최고기온은 -4~5도로 예보됐다. 강추위는 당분간 계속되겠으니, 노약자
음식을 더 신선하게 보관하려는 마음에 냉장 보관을 선호한다. 하지만 재료에 따라서 상온 보관이 더 적절한 경우도 있다. 특히, 요즘과 같은 추운 겨울에는 베란다에서도 열대과일은 냉해를 입을 수 있어 주의가 필요하다. 냉장고에 넣으면 안 되는 식재료는 무엇이 있을까?
◆ 올리브유
올리브유는 버터
새벽 사이 수도권에는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 아침 기온은 경기북부와 강원 산지에서 -10도 이하, 그 밖의 중부지방과 전북 동부, 경북 내륙에서 -5도 이하로 떨어지겠고, 바람이 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 추울 전망이다. 아침 최저기온은 –12~2도, 낮 최고기온은 -6~4도가 되겠다.
아침 최저 영하 7도~영상 3도, 낮 최고 3~12도. 오전에는 경기 내륙, 강원 내륙, 충청, 전라 곳곳에선 가시거리 200m 미만의 짙은 안개 끼므로 운전 조심해야겠다.
설상가상(雪上加霜)으로 저녁부터 전국 곳곳에 눈 내리겠다. 운전뿐 아니라 살얼음판 미끄러질라 조심. 미세먼지는 수도권과
