다시 추워진 날씨, 면역력을 챙기자

서쪽 지방을 중심으로 대체로 맑을 것으로 예상된다. 다만 강원영동과 경상 동해안은 대체로 흐리고 비 또는 눈이 오는 곳이 있다. 또 경북 내륙은 낮부터 오후 사이에, 경남과 전라동부내륙은 오후부터 밤 사이에 비가 오는 곳이 있다. 강수량은 강원영동이 10~40밀리미터, 경상동해안은 5~20밀리미터, 경북

누가 '백신 괴담'을 부추기는가?

백신 예방접종은 감염병(전염병) 예방을 위한 가장 확실한 방법이다. 이 때문에 예방접종은 국민 건강에 필수불가결한 요소로서 보건의료 체계에 깊숙이 자리를 잡았다. 하지만 최근 일부 커뮤니티 등을 중심으로 잘못된 정보를 유통하고 더 나아가 백신 거부 운동을 펼치는 상황이 나타나고 있다. 이런 분위기는

계속되는 미세 먼지, 실내 환기 노하우 4

오늘(12일)도 중부를 비롯한 전국 곳곳의 미세 먼지 농도가 ‘나쁨’ 단계까지 높아지겠다. 한낮 기온은 어제(11일)와 비슷하거나 낮은 수준. 주말 내내 미세 먼지 농도가 높다 보니 며칠째 실내 공기 환기를 제대로 못 한 집이 많다. 미세 먼지가 계속되는 날 환기는 어떻게 할까? 결론부터 말하자면,

다이어트, 주말에는 마음껏 먹어도 된다?

오늘(11일)은 구름이 많지만 온화한 일요일. 미세 먼지 농도는 오전까지 이어지다 오후부터 다소 약화할 전망이다. 체중 관리에 신경 쓰는 사람에게 주말은 골칫거리다. 주말 식사는 어떻게 할까? 보통 평일 식단 관리를 잘하고 있다면 주말은 조금 방심해도 된다. 토요일이나 일요일을 1주일에 한 번 있는

주말 미세먼지, 나들이는 어떻게

중국에서 내려오는 고기압의 영향으로 전국이 맑다. 다만 중부 지방은 아침까지 비가 내리는 곳이 있다. 아침 최저 기온은 2~11도로 어제보다 낮다. 반면 낮 최고 기온은 12~20도로 어제보다 높다. 미세먼지 농도는 전국이 나쁨 수준일 것으로 예상된다. 주말 실외 활동을 줄여야 한다. 특히 등산, 축구

하루만에 미세먼지, 한국시리즈는 어떻게

중국 상해부근에 위치한 고기압의 가장자리에 들어간다. 전국이 흐리지만 비는 새벽이나 아침사이에 그친다. 일부 남부 지방은 오전까지 비가 내리는 곳도 있다. 아침 최저 기온은 8~13도, 낮 최고 기온은 14~18도로 예상된다. 미세먼지 농도는 다시 높아진다. 중국에서 유입되는 미세먼지의 영향으로 경

미세먼지, 눈 건강도 위협한다

오늘은 새벽에 서쪽 지방부터 비가 내리기 시작해, 오전에는 전국으로 확대될 전망이다. 내일까지 강수량은 대부분의 지역에서 20~60밀리미터 정도로 예상된다. 강원영동과 남부지방은 10~40밀리미터 정도 비가 내릴 전망이다. 특히 오후부터 밤 사이에 중부지방, 경북북부, 남해안, 제주도에 시간당 20밀리미

미세먼지 많은 날, 실내 공기는 어쩌나

오늘은 전국이 대체로 흐리다. 강원영동과 경북동해안도 가끔 비가 내릴 것으로 보인다. 중부지방과 경북북부는 오전에, 전라도와 경상내륙, 제주도는 오후에 비가 오는 곳이 있겠다. 강수량은 강원영동과 경북동해안은 5~10밀리미터, 다른 지역은 5밀리미터 미만을 기록할 것으로 보인다. 아침 최저 기온은

미세먼지에 좋은 음식은 무엇

오늘은 전국 대부분 지역이 맑다가 밤부터 구름이 많아질 전망이다. 또 동해안 지역은 흐리다가 강원영동은 낮부터, 경북북부동해안은 밤부터 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저 기온은 2~12도, 낮 최고 기온은 15~21도로 예상된다. 기온은 평년보다 높겠지만, 큰 일교차는 계속될 것으로 보인다.

일요일 잠을 몰아 자면 나타나는 현상

오늘(4일)은 전국이 대체로 맑은 날씨. 다만 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 15도 내외로 매우 크다. 아침 기온이 5도 이하로 떨어지면서 서리가 내리는 곳이 있겠고 산지에는 얼음이 어는 곳도 있겠다. 미세 먼지는 경기 남부·대전·충북·전북은 '나쁨', 그 밖의 권역은 '보통 '. 다만 수도권과 영