"40대부터 뇌 확 늙는다"...뇌 나이 젊게 하려면? / 단짠맵 맛 중독, 빠져나오기 힘들다면? ‘이 과일’ 가까이 / 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 ‘이것’ 먹었더니 싹 사라졌다? 입력 2024.04.30 07:00 입력 2024.04.30 07:00수정 2024.04.30 08:38 조회수 514 에디터 구독 신청 “40대부터 뇌 확 늙는다”…뇌 나이 젊게 하려면? 자세히 보기 몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? 염증 예방을 위해 고기 비계-내장, 기름진 음식을 줄이고 콜레스테롤 감소 효과를 내는 식이섬유가 많은 채소를 자주 먹는 게 좋다. 단짠맵 맛 중독, 빠져나오기 힘들다면? ‘이 과일’ 가까이 전문가들은 단짠맵(달고 짜고 매운) 음식 대신 건강한 대체재를 찾아야 한다고 조언합니다. 특히 키위는 비타민C 함량이 높아 하루 1~2개로도 일일 권장량을 손쉽게 보충할 수 있습니다. “손바닥 펴고 엄지손가락 접어보자”… ‘이렇게’ 되면 동맥 이상? 간단한 손 동작 하나로 대동맥에 문제가 있는지 확인할 수 있는 방법이 제기돼 화제다. 이른바 엄지손가락 vs 손바닥 테스트다. 바이오 워치 화이자 혈우병 유전자치료제 ‘베크베즈’ FDA 승인…가격 48억원 화이자의 첫 유전자치료제인 B형 혈우병 치료제가 350만달러(약 48억원) 가격으로 미국에서 출시될 예정이다. 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 ‘이것’ 먹었더니 싹 사라졌다? ‘뜨밤’ 위한 릴렉스 타임
몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? 염증 예방을 위해 고기 비계-내장, 기름진 음식을 줄이고 콜레스테롤 감소 효과를 내는 식이섬유가 많은 채소를 자주 먹는 게 좋다. 단짠맵 맛 중독, 빠져나오기 힘들다면? ‘이 과일’ 가까이 전문가들은 단짠맵(달고 짜고 매운) 음식 대신 건강한 대체재를 찾아야 한다고 조언합니다. 특히 키위는 비타민C 함량이 높아 하루 1~2개로도 일일 권장량을 손쉽게 보충할 수 있습니다. “손바닥 펴고 엄지손가락 접어보자”… ‘이렇게’ 되면 동맥 이상? 간단한 손 동작 하나로 대동맥에 문제가 있는지 확인할 수 있는 방법이 제기돼 화제다. 이른바 엄지손가락 vs 손바닥 테스트다. 바이오 워치 화이자 혈우병 유전자치료제 ‘베크베즈’ FDA 승인…가격 48억원 화이자의 첫 유전자치료제인 B형 혈우병 치료제가 350만달러(약 48억원) 가격으로 미국에서 출시될 예정이다.
