“밥 먹고 바로 과일 먹지 마세요!”…식후 장 망치는 습관은? / “건강은 좋은데 피로로 골골”…지금 ’이것’해야 할 때 / “봄나물, 데칠까 생으로 먹을까”…잘못 요리하면 ‘독’ 된다! 입력 2024.03.01 07:00 입력 2024.03.01 07:00수정 2024.02.29 17:16 조회수 61 에디터 구독 신청 “밥 먹고 바로 과일 먹지 마세요!”…식후 장 망치는 습관은? 자세히 보기 아침에 달걀·고구마, 오후엔 고기… 건강 장수인의 식단은? 건강 장수인 가운데 아침식사로 달걀 요리, 채소, 유제품을 먹는 사람들이 많다. 단백질, 칼슘, 비타민 등이 포함된 균형 잡힌 음식들이다. “건강은 좋은데 피로로 골골”…지금 ’이것’해야 할 때 단단한 면역체계를 갖고 있다면 이들과 싸우는 방어력은 강하다. 그새 비실댄다면 방어력이 떨어졌다는 뜻이기도 하다. “봄나물, 데칠까 생으로 먹을까”…잘못 요리하면 ‘독’ 된다! 식용이 가능한 봄나물 중 소량의 독성분을 함유하고 있는 나물은 반드시 끓는 물에 데쳐 독성분을 제거한 후 섭취해야 한다. 바이오 워치파이프라인 확장하는 애브비, 1조원 베팅 염증치료제 확보 다국적 제약사 애브비가 만성 염증 치료제 도입에 약 1조원을 투자했다. 올챙이배! ‘이것’ 끊으면 무조건 빠진다! 남성 정자 운동의 뇌관, 아연
아침에 달걀·고구마, 오후엔 고기… 건강 장수인의 식단은? 건강 장수인 가운데 아침식사로 달걀 요리, 채소, 유제품을 먹는 사람들이 많다. 단백질, 칼슘, 비타민 등이 포함된 균형 잡힌 음식들이다. “건강은 좋은데 피로로 골골”…지금 ’이것’해야 할 때 단단한 면역체계를 갖고 있다면 이들과 싸우는 방어력은 강하다. 그새 비실댄다면 방어력이 떨어졌다는 뜻이기도 하다. “봄나물, 데칠까 생으로 먹을까”…잘못 요리하면 ‘독’ 된다! 식용이 가능한 봄나물 중 소량의 독성분을 함유하고 있는 나물은 반드시 끓는 물에 데쳐 독성분을 제거한 후 섭취해야 한다. 바이오 워치파이프라인 확장하는 애브비, 1조원 베팅 염증치료제 확보 다국적 제약사 애브비가 만성 염증 치료제 도입에 약 1조원을 투자했다.
