단것 먹고 몸 혹사까지 ‘단 45분’ / 몸에 식이섬유가 부족하단 신호는? / 가공식품과 초가공식품 뭐가 다를까 입력 2023.09.02 07:00 입력 2023.09.02 07:00수정 2023.09.01 16:49 조회수 312 최지혜 기자 구독 신청 단것 먹고 몸 혹사까지 ‘단 45분’… “이렇게 망가져도 되나” 자세히 보기 “뱃살은 자꾸 불어나는데”… 내 몸에 식이섬유가 부족하단 신호 식이 섬유 섭취가 부족하면 적당한 식사를 한 뒤에도 피로감이 몰려올 수 있다. 젊은 층 암 유발… “가공식품과 초가공식품 뭐가 다르지?” 젊은 층의 암 발병률이 빠르게 증가하고 있고 초가공식품의 과도한 섭취가 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 카페인의 두 얼굴 “두통 유발 vs 완화”… 어떻게 마셔야하나 커피를 즐기는 사람이라도 하루에 한 두잔 정도 적당히 마셔야 두통을 예방할 수 있다. 바이오 워치13년 만 개정된 ‘바이오시밀러’ 평가지침…유연성 확대에 중점 [GBC 2023] 세계보건기구 평가 가이드라인, 어떻게 바꼈나 숨만 쉬어도 노화를 막을 수 있는 방법! 나이 들면 "오그라들고 굽는" 남성성?
“뱃살은 자꾸 불어나는데”… 내 몸에 식이섬유가 부족하단 신호 식이 섬유 섭취가 부족하면 적당한 식사를 한 뒤에도 피로감이 몰려올 수 있다. 젊은 층 암 유발… “가공식품과 초가공식품 뭐가 다르지?” 젊은 층의 암 발병률이 빠르게 증가하고 있고 초가공식품의 과도한 섭취가 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 카페인의 두 얼굴 “두통 유발 vs 완화”… 어떻게 마셔야하나 커피를 즐기는 사람이라도 하루에 한 두잔 정도 적당히 마셔야 두통을 예방할 수 있다. 바이오 워치13년 만 개정된 ‘바이오시밀러’ 평가지침…유연성 확대에 중점 [GBC 2023] 세계보건기구 평가 가이드라인, 어떻게 바꼈나
