여성이 남성보다 단어 더 잘 외울까? (연구)

많은 교과서와 과학 서적들은 여성이 단어를 찾고 암기하는 데 남성보다 뛰어나다고 주장하지만 정말로 그런 것인가? 이에 대한 논쟁이 끊이지 않는 가운데 노르웨이 베르겐대 연구팀이 방대한 메타연구를 통해 답을 내놨다. 이번 메타 분석에는 35만 명 이상의 참여자들이 포함된 500여 건의 평가가 포함됐다

치매 환자 80%, 진단 전 여러 약물 복용 (연구)

치매 환자는 치매 진단받기 직전 5년 동안 다른 건강 문제로 3가지 이상의 약을 복용했을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스포드대 등이 참여한 국제 연구팀에 의하면 이번 연구는 한 번에 2가지 이상 약을 처방받는 다약제 복용과 치매 진단의 연관성에 대한 심층적 탐구를 제공한 첫 번째 연구다.

요양원이 싫다면 당장 해야 할 일

건강하지 않은 생활방식을 가진 노인들은 활동적인 또래들에 비해 요양원에 들어갈 가능성이 2배나 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 또 흡연자는 비흡연자보다 요양원 간병을 받을 가능성이 55% 더 높았다. 영국 ‘더타임즈’의 보도에 의하면 호주 시드니대 연구팀은 흡연, 신체 활동, 앉아있기, 수면의

가족과 함께 식사할 때 스트레스 덜 받는다

건강을 생각한다면 ‘혼밥’ 보다 ‘함께 먹기’가 좋겠다. 미국심장학회의 설문조사에 의하면 다른 사람들과의 정기적인 식사는 스트레스 관리를 돕는 간단한 방법이 될 수 있다. 지난 9월 미 심장학회의 건강캠페인(‘Healthy for Good’)을 위한 설문 조사에서 전국 성인 1000명 중 대다수

관절염 걸릴 위험을 줄이는 방법 10

  미국 질병통제예방센터(CDC)에 의하면 관절염에는 100가지 이상의 다양한 종류가 있다. 뉴욕 마운트시나이병원 류마티스내과 웨이웨이 치 교수는 “관절염의 가장 흔한 유형은 주로 관절의 마모와 찢김에 인한 골관절염으로, 거의 모든 사람들이 나이가 들면서 발병한다”고 말한다. 또, 염

‘마지막 기회’라면 익숙한 것을 선택한다 (연구)

새로운 것과 익숙한 것, 둘 중 어떤 경험을 선택할 때 우리는 더 행복을 느끼는 것일까. 이전 연구들은 사람은 익숙한 경험보다 새롭고 흥미로운 경험을 찾아가는 경향이 있다는 것을 발견했다.  새로운 연구에 따르면 외식이나 여행 등에서 기회나 시간이 제한된다면 우리는 새 것에 대한 흥분보다 익숙한 무언가에

당뇨병 환자, 치매 위험 낮추려면? (연구)

당뇨병을 가진 사람들은 치매 위험이 높은 것으로 알려져 있다. 새로운 연구에서 7가지 건강한 생활습관의 조합이 제2형 당뇨병 환자의 치매 위험 감소와 관련이 있다는 것을 발견했다. 연구 저자인 중국 상하이교통대의학부 잉리 루 박사는 “제2형 당뇨병은 성인 10명 중 1명꼴로 발병하는 전 세계적인 질

노화 과정, 유전자보다 환경과 나이가 더 큰 영향 (연구)

노화에 유전자가 어떤 영향을 미치는지에 대한 많은 연구가 나오고 있다. 새로운 연구에 의하면 우리가 나이를 먹어 당뇨병과 암 등 노화에 따른 질병에 걸리기 쉬울수록 DNA에서 개인적 차이는 중요하지 않다. 미국 버클리캘리포니아대(UC 버클리) 연구팀은 약 2만 개의 인간 유전자가 어떻게 발현되는지에

하루 15분만 ○○해도 뇌 건강해져 (연구)

운동은 몸과 마음을 모두 건강하게 한다. 하지만 신체적 운동이 뇌에 어떻게, 어디에 영향을 주는지는 거의 알려져 있지 않다. 독일 신경퇴행성질환센터 연구팀은 신체 활동이 거의 모든 뇌 영역에 눈에 띄는 영향을 미친다는 것을 발견했다. 또한 일반적으로 신체 활동이 더 많을수록, 뇌의 부피나 피질 두께가 증

번뜩이는 아이디어는 왜 샤워할 때 떠오를까?

아무리 궁리해도 도무지 문제 해결 방법이 생각나지 않는다. 목욕이나 샤워를 하다가 새로운 돌파구를 발견하는 경우가 있다. 고대 그리스 수학자인 아르키메데스의 일화처럼 ‘유레카’를 외치는 순간이다. 미국 버지니아대 미네소타대 등 공동 연구팀은 때로는 ‘머리를 쓸 필요가 없는’ 일을 할 때 창의적 해결