식욕 줄이고 포만감 높여 체중 감량 돕는 식품들

건강뉴스

"먹으면 배불러"...식욕 줄여 살 빼주는 식품 9

활동량이 줄어들면서 살 찌기 쉬운 계절 겨울. 이럴 때일수록 식단 관리가 더욱 중요하다. 자연스럽게 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 음식을 통해 식단을 조절하면 큰 체중 변화 없이 이 게으른 계절을 보낼 수 있다. 자연스럽게 체중 감량을 돕는 영양 높은 식품들, 미국 건강정보 매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’에서 소개한 내용으로…

세브란스병원에 복막암 진단 IRB 신청

바이오워치

동성제약, 광민감제 포노젠 암 진단 임상시험

동성제약이 자체 개발한 광민감제 '포노젠(DSP-1944)'을 앞세워 암 진단 시장을 본격적으로 공략한다. 동성제약은 포노젠에 대한 복막암 진단 IRB(연구윤리심의위원회)를 세브란스병원에 신청했다고 18일 밝혔다. IRB는 임상시험에 참여하는 대상자의 권리, 안전, 복지를 위해 시험기관이 독립적으로 설치한 병원 내 의결기구다. 모든 임상시험은 IRB…
동정

[혼인] 유재천 유한양행 부사장 장녀

유한양행 약품사업본부장 유재천 부사장의 장녀 나현 양과 그레이 싱클레어 군이 백년가약을 맺는다. ▷일시: 2024년 11월 24일 (일) 오후 4시 ▷장소: 연세대 동문회관 3층 그랜드볼룸(02-2123-4760)

억만장자 브라이언 존슨 회춘 실험 중 일부로 동안 만들기...기증자의 지방 유래 세포외기질 주입 후 얼굴 붓는 부작용 겪어 공개

건강뉴스

"동안 되려다, 광대뼈 툭 튀어나와"...억만장자의 얼굴에 무슨 일이?

회춘 프로젝트를 실행 중인 억만장자 바이오해커 브라이언 존슨(47)이 '동안'이 되려다 알레르기 반응을 겪고 그 충격적인 사진을 공개했다. 최근 존슨이 업로드한 그의 인스타그램 내용을 보면 그는 더 어려보이는 동안이 되고자 타인의 지방을 얼굴에 주입하는 시술을 받았다. 그간 지켜 온 엄격한 식단으로 인해 얼굴 살이 없었기 때문이다. 그는 프로젝트…

[김현정의 입속 탐험]

칼럼·인터뷰

임신 중 흔한 구강질환, 어떻게 관리할까

임신 중에 발생하는 구강 문제는 산모와 태아 모두에게 영향을 미칩니다. 임신이라는 특수 상황에서 임신 1기에는 기형아나 유산 위험이 있고, 임신 3기에는 조산 위험이 있어 임신 중 구강 문제를 치료받는 것이 어렵습니다. 또한 임신 중에는 면역기능이 저하돼 치주질환 발생과 중증도가 증가합니다. 최근 리뷰 논문에 따르면 구강질환과 관련된 위험을 줄이고,…

대한성학회 추계학술대회 개최

건강뉴스

"10대, 딥페이크 성범죄를 놀이문화로 인식…AI 리터러시 교육을”

청소년들의 딥페이크 성범죄 예방을 위해 인공지능(AI) 리터러시 교육을 실시해야 한다는 의견이 제시됐다. AI에 친화적이고 대수롭지 않게 활용하는 연령층인 만큼 그에 대한 윤리적 사고능력을 키워야 한다는 지적이다. 윤정숙 한국형사·법무정책연구원 범죄분석조사연구실장은 17일 열린 2024 대한성학회 추계학술대회에서 ‘딥페이크 성범죄’를 주제로…

동물성-식물성 단백질 고루 먹어야, 근력 운동도 중요

가을 비만

근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?

나이가 들면 근육이 자연적으로 감소한다. 많이 먹고 덜 움직이면 뱃살(내장지방)이 두툼해진다. 몸매만 보기 싫어지는 게 아니다. 몸속에서 염증 위험이 커져 각종 질병 위험이 높아진다. 근육이 크게 빠지면 면역력도 나빠져 자연 치유 효과가 낮아진다. 식생활이 그 어느 때보다 중요하다. 근육 생성-유지를 돕는 식품과 운동에 대해 다시…
부울경

낫지 않는 변비, 그 속에 숨겨진 비밀

# 올 연말 임원 승진을 앞둔 회사원 김미영(56) 씨는 한편으론 기쁘면서도 다른 한편으론 걱정도 없지 않다. 거기엔 최근 나빠진 장(腸) 문제도 있다. 김씨는 이미 수년간 변비로 고생해왔다. 바쁜 일상 탓에 약국에서 변비약을 자주 사 먹고, 매일 물 2ℓ에다 식이섬유 풍부한 음식들 골라 먹는 등 애를 썼지만, 변비 증상은 좀처럼 나아지지 않았다.…

소아청소년병원협회 "다인실 사용때 교차 감염 위험 우려"

건강뉴스

소아청소년병원 입원환자 90%가 감염환자

소아청소년병원 입원환자 10명 중 9명이 마이코플라즈마 폐렴, 코로나19, 아데노바이러스 등 소아감염질환 환자인 것으로 나타났다. 환아 보호자들은 교차 감염을 우려하며 1인실 입실을 요구하지만, 현행 규정상 1인실 확장은 어려운 상태다. 대한소아청소년병원협회(구 아동병원협회)는 지난 16일 노보텔 앰배서더 호텔에서 열린 추계학술대회에서 소아청소년…