손 따뜻할 때 마음도 따뜻... 그러나 운동할 땐

최근 강추위가 몰아치면서 주머니에 손을 넣고 종종걸음을 하는 사람들이 많다. 하지만 겨울철에 장갑을 끼지 않고 손을 주머니에 넣고 걷는 것은 바람직하지 않다. 빙판길에서 위험할 뿐만 아니라 손을 외투 주머니에 넣고 구부정하게 걷다 보면 목과 어깨의 건강에 좋지 않을 수 있다. 과연 손의 온도는 어느

천연 자양강장제 호두, 피부도 매끈하게

  요즘 건강을 위해 자양강장제를 즐겨 먹는 사람들이 많다. 몸에 좋은 각종 비타민제를 비롯해 단백질, 미네랄, 필수아미노산 등이 포함된 영양제나 드링크류가 주목을 받고 있다. 이럴 때 호두를 한번 먹어 보자. 호두는 몸이 허약하거나 병중, 병후의 원기 회복에 도움을 준다. 자양강장에 더할 나위

광동제약 故 최수부 회장 한국창업대상

  한국전문경영인학회는 지난 7월 별세한 광동제약(대표이사 최성원) 창업자 고 최수부 회장을 '2013 한국창업대상’ 수상자로 선정했다. 28일 서울 프레스센터에서 열린 시상식에는 광동제약 최성원 대표이사 등이 참석했다. 한국창업대상은 사단법인 한국전문경영인학회가 리더십과 경영철학으로 우리나라의

어릴 때 TV 많이 보면 비만 가능성 껑충

  어렸을 적 TV를 많이 본 사람들은 과체중이 될 가능성이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 아이들은 TV를 시청할 때 손에 잡히는 음식이 있으면 무심코 입으로 가져가는 습성이 있어 비만으로 연결될 가능성이 크다는 것이다. 연구를 주도한 미국 하바드의대 보건대학원의 제니퍼 팔브 박사는 “부모들은 T

“홍삼을 가까이” 인삼공사 레시피 북 선보여

KGC인삼공사가 생활 속에서 간단하게 즐길 수 있는 ‘홍삼쿨 레시피북(Recipe Book)’을 선보였다. ‘홍삼쿨 레시피북’은 KGC인삼공사가 지난 7월에 출시한 6년근 홍삼 정관장 홍삼쿨을 이용한 레시피들를 담은 책자로, 8월 한 달 간 홍삼쿨을 독창적으로 즐길 수 있는 음용법을 ‘홍삼쿨 레시피

맥주에 땅콩, 다 이유가 있었네

  땅콩은 견과류 중 단백질 함유량이 가장 많다. 100g 당 단백질 함유량이 25.4g에 이른다. 피부보호와 위 건강에 좋은 나이아신도 많아 100g 당 17.0mg으로 성인 남성의 1일 필요량을 가볍게 채운다. 나이아신이 부족하면 피부가 거칠어지거나 위장장해를 일으킬 수 있다. 땅콩의 나이아신

인천성모병원 항생제 사용 4연속 1등급

가톨릭대학교 인천성모병원(병원장·이학노 몬시뇰)은 최근 건강보험심사평가원이 실시한 ‘2012년도 수술의 예방적 항생제 사용평가’에서 1등급을 받았다. 이는 2008년부터 4회 연속 최고등급을 받아 온 것으로 인천지역의 종합병원에서는 98.9점으로 가장 높은 점수를 받았다. 이번 종합점수 98.

겨울엔 실내 자전거 운동이 최고인 이유 5

본격적인 추위가 몰아치고 있다. 이럴 때 무리하게 새벽운동을 나갔다가 오히려 건강을 해칠 수 있다. 기온이 뚝 떨어진 이른 아침에 밖에 나가면 혈관이 수축되면서 머리가 아프고, 고혈압 환자나 노약자의 경우 뇌졸중 등 뇌혈관 질환을 유발할 수 있다. 그렇다면 안전하게 운동을 할 수 있는 방법은 없을까

식약처, 3개사 근육이완제 사용 주의 당부

  식품의약품안전처가 근육이완제로 사용하는 ‘치오콜치코시드’ 성분이 함유된 건일제약 ‘치오시나정’, 한국유니온제약 ‘무코나캡슐’, 고려제약 ‘치오신정’ 등에 대하여 안전성 서한을 배포했다. 식약처는 27일 “유럽의약품청(EMA)이 염색체 배열 이상 초래 위험성으로 제한적 사용을 권고함에 따라 국내

길리어드, 간질환자 희망 갤러리 개최

길리어드 사이언스 코리아(대표 이승우)는 오는 12월 4일부터 3일간 아트스페이스 에이치 미술관에서 간질환 환자들의 투병수기를 주제로 한 ‘희망 갤러리’를 개최한다. 길리어드 희망 갤러리는 국내에서 활동하는 신진작가 9명이 간질환을 겪고 있는 환자들의 투병수기를 바탕으로 한 작품 및 간질환 환자들에