계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라
"쇠막대, 몸 뚫고 심장 비켜가"...죽음 피한 기적의 男, 무슨 일?