“6개월 만에 허리둘레 5cm 줄어”...ADHD 탓에 살 찐 30세女, 비결 뭐길래?

당뇨 전 단계만 1700만명에 육박...“인슐린 민감성 높이는 방법을 알자”

춥다고 웅크리고 있지 말고...집에서 '이 운동'하면 체지방 ‘활활’ 태워져