계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
찌릿한 무릎 통증 젊다고 안심은 금물! 예방이 최선인 관절 건강
“여보, 오늘 설거지는 내 차례야”... 중년 남편의 가사 분담은?