"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
의대 교수 심포지엄 막말 논란... "박민새 차관" 언급도
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다