"걷기로 살 빼려면"...칼로리 2배 소모 '이 방법'으로 걸어라
"쇠막대, 몸 뚫고 심장 비켜가"...죽음 피한 기적의 男, 무슨 일?
계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다