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감정

방금 먹고 또... 다이어트의 적, 중독성 음식들

1977년 42세의 젊은 나이에 심장마비로 유명을 달리한 ‘로큰롤의 황제’ 엘비스 프레슬리. 그는 말년에 도넛을 너무 좋아해 비만증에 시달린 것으로 알려져 있다. 도넛 같은 달콤한 음식은 먹고 싶은 욕망을 억누르기 어렵게 한다. 푸짐하게 식사를 했더라도 바로 손이 가게 되는 음식들. 미국 건강 정보사이트…

딱한 ‘휴먼졸림체’... 수면부족의 엉뚱한 행태

최근 온라인 커뮤니티 게시판에 올라온 '휴먼졸림체'라는 제목의 사진이 네티즌들 사이에서 공감을 얻고 있다. 공개된 사진에는 책과 공책에 필기된 글씨들이 담겨 있다. 수업 중 받아 쓴 것으로 보이는 데, 알아보지 못할 정도로 엉망진창이다. 졸린 상태에서 안간힘을 쓰며 적은 글이지만 결국 알아볼 수 없는 글씨가 됐다. '휴먼졸림체'라는 명칭은 컴퓨터…

‘알바’도 감정노동... 심장병 우울증 등 우려

취업포털 사이트 알바몬은 14일 아르바이트생 506명을 대상으로 ‘아르바이트 부당대우 실태’ 조사 결과를 발표했다. 조사결과 응답자의 70.2%가 '부당대우를 경험했다'고 답했다. 아르바이트생들이 가장 많이 당하는 부당대우 1위는 휴식시간을 무시하거나 무리한 연장근무를 요구하는 ‘과잉노동(35.6%)’을…

청년 트위터, 중년 페이스북 통해 자아도취

중·장년층과 청년층 사용자 구분 페이스북이나 트위터 등 소셜미디어를 하면 나르시시즘(자아도취·자기애)을 높이는 경향이 있는데, 대체로 나이든 이들은 페이스북, 젊은이들은 트위터를 이용해 이 같은 자아도취 수준을 높이는 것으로 나타났다. 미국 미시간대학의 연구팀이 486명의 대학생을 상대로 관찰 조사한…

오히려 믿음 주는 ‘민망함 이겨내는 방법'

최근 온라인 커뮤니티에서 ‘민망함 이겨내는 방법’이라는 제목의 영상 게시물이 화제다. 이 영상을 보면 한 남성이 마주오던 사람을 향해 손을 흔들며 인사하는 모습이 담겨 있다. 하지만 맞은 편의 사람이 반갑게 인사한 상대는 자신이 아니라 다른 사람이었다는 것을 알고 순간 당황한 이 남성은 갑자기 춤을 추기 시작한다. 이…

하품은 왜 할까? 당신이 몰랐던 6가지

우리는 피곤할 때만 하품을 하는 것이 아니다. 또한 산소가 부족해서 하는 것도 아닌 것으로 보인다. 사람이 왜 하품을 하는지에 대해 수많은 이론이 있지만 이를 뒷받침하는 연구 결과는 드물다. 10일 미국 허핑턴포스트는 6가지 핵심 사실을 소개했다. 이에 따르면 하품은 뇌를 식히는 작용이며 사회적 감정 이입의 결과다. ◆뇌를 식히는…

덧없음을 알기에....노년이 더 행복한 이유

성내거나 불안해하는 일 적어져 나이가 들수록 행복감이 더 커지는 것으로 알려져 있는 가운데, 왜 그런지를 규명한 연구결과가 나왔다. 결론은 나이를 먹을수록 화나 걱정 등 부정적인 감정을 더 잘 다룰 수 있게 되기 때문이라는 것이다. 나이든 이들은 젊은이들에 비해 일상생활에서 화를 느끼거나 불안해하는 일이 더 적은 것으로…

고교생 취침시간 새벽1시...심각한 잠 부족

한국 고등학생의 평균 취침시간은 새벽 1시경인 것으로 나타났다. 최근 경기도교육연구원이 도내 212개 초·중·고교 학생 1만1834명을 대상으로 설문조사한 결과, 고교생들이 잠드는 시각은 자정~새벽 1시(42%)가 가장 많았다. 이들 고등학생의 38%는 오전 6시30분~7시에 일어나고 있어 평균 수면시간은…

동물처럼? 여자들이 빨간 옷을 입는 뜻은.....

브리티시컬럼비아대학 연구팀 조사결과 빨간 색이나 핑크색 옷을 즐겨 입는 여성들을 보면 자연스럽게 눈길이 간다. 그런데 이는 단지 시각적 주목을 받는 것 이상의 의미가 있다는 연구결과가 나왔다. 즉 이들 색상의 옷을 입은 여성은 가임기에 있다는 메시지를 보내는 것으로 볼 수 있다는 것이다. 캐나다 브리티시컬럼비아 대학의…

동정심도 두뇌 훈련으로 키울 수 있다

웨이트트레이닝과 비슷 타고난 품성인 것처럼 생각하기 쉬운 ‘동정심’도 두뇌 훈련을 통해 얼마든지 키울 수 있다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 미국 위스콘신대학교의 연구팀이 일군의 자원자들을 상대로 실험한 결과다. 연구팀은 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 마음속으로 동정심을 일으키는 주문을 되풀이하게 했다.…

요즘 유행하는 바탕화면, 건강에도 좋아요

온라인 커뮤니티 사이트를 들락거리다 보면 기발한 아이디어 게시물들을 자주 볼 수 있다. 꽉 짜인 업무 틈틈이 게시물들을 클릭하다보면 절로 웃음이 나오는 사진이나 글들이 많다. ‘요즘 유행하는 바탕화면 2탄’이라는 제목의 사진도 이 가운데 하나다. KBS2 드라마 ‘학교 2013’에서 인상적인 연기를…

사랑하면 뇌 기능 향상, 자폐증 개선 효과도

사랑을 느끼면 뇌의 지적 영역이 발달하고 자폐증 증세 개선에도 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국 시러큐스대학교 스테파니 오르티그 교수팀이 ‘성의학 저널’에 기고한 논문에 따르면 사람이 사랑의 감정을 경험하면 뇌 영역에서 옥시토신, 도파민, 아드레날린 등 행복감을 느끼게 하는 화학물질이 방출돼 감정 표현, 은유 등과…

자꾸 눈물이 난다, 나는 우울증인가?

많이 운다? 병이 아니다?… 사람은 누구나 우울할 때가 있다. 슬픈 일을 당했을 때 일시적으로 우울해지는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 우울증은 이런 자연스러운 기분을 말하는 것이 아니다. 심각하게 의욕이 떨어지고 기분이 우울한 상태가 오랫동안 지속돼 삶에 커다란 지장을 주는 병을 말한다. 이런 우울증에 대해 사람들이 잘못…

신민아 같은 몸매 원하면 ‘감정적 폭식’ 금물

배우 신민아가 모델로 활동 중인 한 의류브랜드는 23일 손에 커피를 든 채 거리를 걷고 있는 신민아의 파파라치 사진을 공개했다. 겉보기와 달리 글래머러스한 몸매를 가진 신민아는 여성들에게 선망의 대상이 되고 있다. 이번 파파라치 컷에서도 늘씬한 몸매를 유감없이 과시하고 있다. 연예인 뿐 아니라 모든 여성이 몸매 유지에 신경을…

열정적 사랑 안엔 강박감이....비극의 씨앗

강렬하고 열정적인 사랑은 로맨틱한 감정도 있지만 불신이나 불안 같은 강박적인 감정이 있는 사랑이다. 사랑에 빠진 남성이 자기를 만나주지 않는 여성을 해코지하는 극단적인 사례는 이같은 이유 때문일 수도 있다. 열애중인 사람은 자극과 보상에 관여하는 뇌 부위에서 감정적인 반응을 일으킨다는 것이다. 이 때문에 진정한 사랑을 위해서는 열정적인 사랑에서 로맨틱한…

사랑의 기쁨-실연의 고통, 심장에 고스란히

연인을 만나면 가슴이 뛴다는 사람이 많다. 먼발치서 보는 그녀의 모습을 보고 가슴을 움켜쥐는 남자도 있다. 왜 그럴까? 사랑의 감정과 심장은 어떤 관계일까? 미국 시러큐스대학교 스테파니 오르티그 교수팀은 ‘성의학 저널’에 개재한 논문을 통해 사람이 사랑에 빠지면 뇌의 일부분이 활성화되면서 심장에 자극이 전달돼 심장박동이 늘어날…

암 환자의 가족

암 환자의 가족—성진실의 방사선 이야기 29 진료가 끝나고도 이것저것 학술 관련한 업무를 하다보면 저녁식사 시간을 훌쩍 넘기기 일쑤다. 이미 직원 식당은 문을 닫았고, 하는 수 없이 병원 내에 있는 일반인을 위한 식당을 방문한다. 썰렁한 식당에서 혼자 마주하는 늦은 저녁을 한술씩 뜨다 보면 본의 아니게 주변의 대화에 귀 기울이게…

오늘은 로즈데이, 침상에 장미꽃을 두면...

매년 5월14일은 연인 혹은 좋아하는 사람에게 사랑의 마음을 전하는 로즈데이다. 오늘(14일) 각종 온라인 커뮤니티에는 ‘로즈데이’가 화제의 검색어로 떠올랐다. 장미는 병리학의 분석에 의하면 에스테르류, 스티렌, 유기산, 홍색소, 프로비타민B 등 몇 십가지의 인체에 이로운 성분이 있다고 알려졌다. 장기적으로 복용하면 구강을 맑게…

무뚝뚝한 남자도 사랑에 빠지면 눈물을 뚝뚝

남성들은 여성에 비해 슬픈 영화나 드라마를 봐도 눈물을 흘리는 비율이 낮다. 외부세계의 자극을 받아들이고 느끼는 성질인 감수성이 떨어지기 때문이다. 치열한 경쟁사회에서 살면서 남보다 앞서 가야한다는 강박관념에 정서가 메마르고 감수성이 희박해지는 경우가 많다. 감정이 메마른 남성도 사랑을 하면 감수성이 풍부해지는 것으로 나타났다. 열애중인 애인과…

권민-윤지민 7월 결혼.."정기적 사랑 중요"

배우 권민(34)과 윤지민(36)이 오는 7월 웨딩마치를 울린다. 연상연하 커플인 두 사람은 2011년 연극 ‘청혼’을 통해 인연을 맺고 2년동안 교제해오다 결혼에 골인하게 됐다. 권민은 결혼 발표 후 “누나에서 지금은 자기가 됐다. 신부의 예의바름과 따뜻함에 반했다”고 말했다. 배우 권민은 SBS…