美 연구진, 졸업생 조사결과
돈, 외모, 평판 좋다고 행복? “No!”
돈, 외모나 다른 사람의 평판이 행복을 보증해주지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 로체스터대 에드워드 데시 박사팀은 졸업생 147명을 대상으로 생활만족도, 자존감, 불안정도, 신체의 스트레스 정도, 긍정적이거나 부정적인 감정 경험 등에 대해 묻는 심층 심리조사를 실시했다. 연구진은 또 참가자들이 삶에서 ‘내재적인 목표’와…
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감정
자신감 주려면 그레이프프루트 향…아로마향 선물 인기
[성년의날 선물]마음 잡으려면 자스민향
매년 5월 셋째 주 월요일(올해는 18일)은 성년의 날이다. 갓 스무 살에 접어든
사람에게 선물을 주는 날이기도 하다. 올해 성년의 날 선물로 주는 사람의 마음을
표현하면서 동시에 받는 사람의 마음까지 움직일 수 있는 향기 선물은 어떨까. 마음에
안정을 주면서 건강 효과도 높일 수 있는 아로마 향 선물로 어떤 것들이 있는지 알아
본다.…
“꿈은 원래 나쁜 내용…부정적 감정 뭉뚱그려 이겨내는 과정”
나쁜 꿈 꿨어요? 정신건강에 좋아요
많은 사람들이 나쁜 꿈을 꾸면 흉조라고 뒤숭숭해 한다. 하지만 꿈이란 원래 나쁜
내용이기 쉽고 또 나쁜 꿈을 꿔야 정신건강에 좋다는 새로운 해석이 나와 관심을
모으고 있다.
미국 예시바대학의 꿈 전문가 로스 레빈 박사 팀은 나쁜 꿈은 평소 사람들이 갖고
있는 부정적 감정, 공포들을 뇌가 밤에 ‘정보 처리’하는 과정이기 때문에, 적당히
나쁜…
실수해도 처음부터 다시하면 되기 때문
컴퓨터게임 많이하면 책임 안지는 사람돼
컴퓨터 게임을 많이 하면 무책임한 성격이 되기 쉽고, 또 음식을 무책임하게 많이
먹으면서 비만이 되기 쉽다는 경고가 나왔다. 이는 컴퓨터 게임의 특징이 ‘틀려도
다시 하면 돼’라는 인식을 무의식중에 뇌에 심으면서 뇌 구조가 바뀌기 때문이라는
지적이다.
영국 왕립과학협회의 수잔 그린필드 이사장(남작)은 지속적인 컴퓨터 사용이 뇌를
‘어린애…
성적 욕구 잘 표현하고 상대방 감정도 잘 읽기 때문
감정표현 잘하는 여자 오르가슴 2배
예쁜 여자가 섹스를 잘 할까, 똑똑한 여자가 잘 할까? 자신의 감정을 표현하거나
상대의 감정을 잘 읽는 능력인 감성 지능(emotional intelligence)이 높은 여성이
성생활을 더 잘하는 것으로 드러났다.
영국 런던 킹스 칼리지 심리학과의 팀 스펙터, 안드리아 부리 교수 팀은 18~83세
여자 쌍둥이 2000명 이상을 대상으로…
“우는 사람 위로하는 침팬지에서 종교 이전 도덕심 보라”
진화론에 대한 ‘원숭이의 답변’ 화제
찰스 다윈의 탄생 200주년을 맞아 전세계적으로 진화론이 붐을 이루는 가운데,
영국의 저명한 존 템플턴 재단이 진행하는 ‘큰 질문(Big Questions)’ 시리즈가
관심을 모으고 있다. 매년 큰 주제를 정해 저명 학자들이 답변하도록 하는 이 시리즈는
현재 ‘진화론이 인간 본성을 설명해 주나?’라는 큰 질문을 던져 놓았다.
이 질문에는 그…
감정조절 부위 커지면서 감정 안정되고 면역력 높아져
명상하면 뇌가 자란다
명상이 뇌의 회백질 크기를 키운다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아주립대
로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA)의 에일린 루더스 박사 팀은 명상이 뇌에 주는 효과를
알아보기 위해 꾸준히 명상을 해 온 사람 22명과 그렇지 않은 사람 22명의 뇌를 고해상도
자기공명영상(MRI)으로 촬영해 관찰했다. 명상을 한 그룹의 평균 명상 기간은 24년이었으며…
담배가 뇌 혈류 회복을 계속 방해
술로 망친 뇌, 담배 피우면 회복 ‘꽝’
과음은 뇌 전두엽 및 두정피질 부위를 손상시키지만 술을 줄이면 어느 정도 손상
부위를 회복시킬 수 있다. 그러나 술을 끊더라도 담배를 계속 피우면 뇌 손상의 회복이
더디다는 연구 결과가 나왔다.
미국 캘리포니아주립대 방사선과 앤더슨 몬 박사 팀은 비흡연자이면서 알코올
의존 환자 19명, 흡연자이면서 알코올 의존 환자 22명, 그리고 대조군으로…
[메디컬 보스] 서상수 의료문제를 생각하는 변호사의 모임 회장
“의료계양심 살아있도록 우리가 지킵니다”
7~8년 전 한 여인이 남편, 어린 딸과 함께 차를 타고 가던 중 남편의 과실로 교통사고가
났다. 남편은 그 자리에서 사망하고, 여인은 중상을 입었다. 딸도 크게 다쳤는데
세 가족은 각각 다른 병원으로 이송됐다. 의식에서 깨어난 여인은 그때서야 남편이
사망한 것을 알았고, 딸이 있는 병원으로 가 상태를 확인했더니 신체 마비상태였다.
몇 달…
수면 방해해 감정호르몬 교란되기 때문
낮시간 긴 여름에 자살 많다
낮 시간이 길어지는 여름이 되면 수면장애가 늘어나면서 자살 위험 역시 높아진다는
연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카대학 카린 스파링 브조크스텐 박사 팀은 지구
최북단 국가인 그린란드에서 1968~2002년에 일어난 자살을 계절별로 분석한 결과
여름에 자살을 가장 많이 한다는 사실을 확인했다.
계절에 따른 자살 효과는 그린란드처럼 여름철 밤이…
접촉 많기 때문…손자-손녀 양육 참견 때 자녀 짜증
[어버이날]엄마-딸 가깝지만 갈등도 많아
부모와 자녀 사이의 갈등은 자녀가 커갈수록 더 심화되며, 특히 엄마가 가장 심적
고통을 많이 받는 것으로 나타났다.
미국 미시건 대학교 심리학과 키라 버딧트 교수 팀은 부모와 22살 이상 자녀로
구성된 500여 가족을 대상으로 이들의 갈등 관계에 대해 연구했다. 연구진은 이들에게
부모와 자식 사이의 대화 내용, 과거 다툼의 정도, 서로…
행복한 음악 들으면 행복한 표정 더 잘 읽어
사장 만나기 전, 행복한 음악 들어라?
행복한 음악을 15초만 들어도 상대방 얼굴에서 행복한 표정을 더 쉽게 찾는다는
연구 결과가 나왔다. 슬픈 음악을 들으면 효과는 반대가 된다.
이 연구가 맞는다면 가령 일하는 직장에서 사장을 만나기 전 15초 동안 행복한
음악을 들으면 좀 더 즐거운 표정으로 사장을 만나 긍정적인 대화를 나눌 수 있을
것이다.
영국 런던대학교 조이딥…
얼굴 전면교체 수술에 면역반응 가장 심해
'페이스오프' 수술, 면역 조절이 관건
남의 얼굴을 통째로 떼어 환자에게 이식해 주는 얼굴 전면교체 수술이 미국에서
성공해 화제다. 미국 영화 ‘페이스 오프(Face/Off)’에서 비슷한 상황이 나오기
때문에 흔히 ‘페이스 오프’ 수술로도 불리는 안면 전면교체 수술은 한국 의술로도
충분히 성사시킬 수 있다고 국내 의료진들은 말한다.
서울대병원 어린이병원 소아성형외과 김석화 교수는…
미 연구자들, 사이코패스 말투 연구로 실마리 열어
온라인거짓말 잡아내는 탐지기 나온다?
사기꾼의 거짓말 천국이 되기 쉬운 인터넷에서 거짓말을 밝혀내기 위한 기술 개발이
착수돼 비상한 관심을 모으고 있다.
캐나다 브리티시콜롬비아 주립대 오카나간 캠퍼스의 법의학자 마이클 우드워스
교수와 미국 코넬대학교 제프 행콕 교수 팀은 평소 얼굴을 맞대고는 거짓말을 잘
못하는 사람도 인터넷에서는 거짓말을 쉽게 하는 이유를 찾아냈다. 바로 문자…
아빠의 정신건강, 자녀 정신장애에 큰 영향
아빠 조울증 있으면 자녀 조울증 10배
아빠가 정신 장애를 갖고 있으면 자녀가 정신 장애를 겪을 위험이 최고 10배까지
높아진다는 연구 결과가 나왔다.
영국 옥스터드대 폴 라만다니 교수는 “그 동안 가정에서 육아를 책임지는 엄마의
정신 건강에만 초점이 맞춰져 왔지만 아버지의 우울증과 음주 문제도 자녀에게 큰
영향을 준다”며 “남성이 정신 장애를 겪는 나이가 아버지가 되는 때와 비슷한…
악마가 힘세면 식욕 절제 못해 뚱뚱
다이어트 수호천사-악마, 뇌영상으로 확인
뇌에는 다이어트를 돕는 ‘수호천사’ 부위와 해코지하는 ‘악마’ 부위가 있으며
천사 부위보다 악마 부위가 더 활성화되면 식욕을 주체하지 못하게 된다는 사실이
뇌영상 연구를 통해 확인됐다.
다이어트에 있어 ‘천사’ 부위는 인지적 판단을 하는 부위로, 배외측 전전두피질(dorsolateral
prefrontal cortex, DLPFC)이라고…
남자는 육체적 외도에, 여자는 감정적 외도에 죄책감
바람피울 때 느끼는 죄책감, 남녀 달라
“바람은 괜찮지만 사랑은 안 돼.” TV 드라마 '내조의 여왕'에서
사장 ‘태봉’이 예전 애인에 관심을 갖는 아내에게 하는 말이다. 이 대사는 여자가
바람 피울 때 느끼는 죄책감의 정곡을 찌른 말이라는 연구 결과가 캐나다에서 나왔다.
여자는 외간 남자와의 육체적 사랑보다는 마음을 주는 사랑에
훨씬 더 죄책감을 느끼며, 반대로 남자는…
폭발적 생각이 도파민 분비 늘리기 때문
이것저것 빨리 생각하면 우울함 사라져
기분이 좋지 않다면 억지로 행복한 생각을 하려 하지 말고 무언가 여러 가지 일을
빨리빨리 해 봐라. 그러면 생각의 속도가 빨라지면서 기분이 좋아진다는 연구 결과가
나왔다.
미국 프린스턴 대학 심리학과의 에밀리 프로닌 박사와 하버드 대학 연구진은 6가지
실험을 통해 생각의 속도를 높이는 활동이 기분에 미치는 영향을 관찰했다. 연구진은
생각을…
쉬는시간 길면 수업태도 좋아
【미국 뉴욕주 브롱크스】 초등학교 3학년 학생을 대상으로 한 대규모 연구 결과,
휴식을 많이 취하는 어린이가 수업태도가 좋고 공부도 열심히 하는 것으로 나타났다고
알버트아인슈타인의과대학 소아과 로미나 바로스(Romina M. Barros) 교수팀은 Pediatrics에
발표했다.
15분 이상 쉬어야 효과
이번 연구결과는 수업있는 날에 매일…
여자 건강엔 본인성격보다 남편성격이 더 중요
성실하고 신경질적 남편, 여자건강에 최고
결혼한 여성의 건강에는 본인의 성격도 중요하지만 남편의 성격이 더욱 큰 영향을
미치는 것으로 나타났다. 2천 쌍을 조사한 결과, 여자의 건강을 가장 증진시키는
남편은 성실하면서도 신경질적인 성격이었다.
미국 일리노이대학의 브렌트 로버트 박사 팀은 미국의 50세 이상 중년 커플 2000쌍을
대상으로 성실성과 신경과민성 같은 성격을 테스트한 뒤,…