저자
이지원 기자
미디어본부
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비 피해서 운동하기 좋은 주말
전국 대체로 흐리고 중부지방은 오전, 전라도와 경상도 내륙은 오후에 곳에 따라 비 내린다. 아침 최저 20~25도, 낮 최고 28~34도로 무덥다. 열대야로 잠 못 이루는 곳 많겠다.
☞공기와 자외선=미세먼지는 대체로 ‘보통’이지만 호남과 제주도는 오전에 ‘나쁨’ 수준. 위성지도의 중국이 벌
'불금' 술자리, 과음+식중독 "조심"
태풍 영향에서 벗어나 대부분 지역에서 오전에 비 그치고 다시 후텁지근한 날씨. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 30~34도. 밤에 열대야 나타나는 곳 많겠다.
☞오늘은?=‘불금(불타는 금요일)’이라고 과음하지 않아야겠다. 며칠 비 오고, 흐린 날에는 뇌 활력이 떨어져서 취하기 쉽다. 다시
태풍 스쳐가는 광복절... 실내에선?
광복절인 오늘, 제10호 태풍 ‘크로사’가 동해를 지나가면서 전국에 비 내린다. 크로사는 캄보디아에서 제출한 이름으로 ‘학’이란 뜻. 학의 날개가 동해안 할퀴며 장대비 퍼붓는다는 예보. 비바람 때문에 더위는 한풀 꺾이겠다. 아침 최저 24~26도, 낮 최고 28~32도.
☞오늘은!=비 피해
무더위에 물 자주 마셔야 하는 까닭
전국이 구름 많고 무덥다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 28~35도. 밤에는 열대야로 뜨거운 곳 많겠지만 동해안과 남부 지방은 오후부터 비 내려 조금 덜 덥겠다.
☞오늘은!=물 자주 마시면 좋다. 물은 생명의 근원. 더위를 식히고 인체 곳곳에 산소와 영양분을 공급한다. 해독작용과 배출작용의 기
자외선 강한데 선글라스 안 쓰면?
새벽에 대부분 지역에서 비 그치고 다시 무더운 날씨. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 29~36도. 내륙지역 곳곳에서 소나기 내린다. 자외선 강하고, 오후엔 오존 상태도 ‘나쁨.’
한더위 거리에서 의외로 선글라스 쓴 사람 찾아보기 힘들다. 선글라스는 패션이기도 하지만 건강용품이다. 눈이 자
말복, 무더위 이기기 위해선?
말복인 일요일, 무더위 속에서 곳곳 비 내린다. 아침 최저 22~26도, 낮 최고 27~35도. 제주도와 전남은 흐리고 가끔 비 내리겠고 밤에는 서울, 경기, 충남, 전북, 경남 서부에도 비 온다. 동해안은 흐리고 아침부터 비 내린다.
오늘은 멍멍이들이 사람 눈치 보는 날이기도 하다. 복날의 한자
마지막 찜통더위, 온열질환 조심
찜통더위. 아침 최저 23~26도, 낮 최고 29~37도. 서울 낮 37도까지 치솟고 밤에도 30도 언저리에서 머물겠다. 경기 동부와 영서지방에는 소나기 내리고, 제주도는 북상하는 태풍 간접 영향으로 낮부터 비 내린다.
주말 나들이나 야외운동 할 때 온열질환 조심해야겠다. 어지럼증이나 두통,
막바지 열대야, 최고의 꿀잠 팁은?
입추가 지났는데도, 여전한 무더위. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 32~35도. 전국이 구름 많고 오후 중부지방과 남부내륙 곳곳에 지열 식히는 소나기 내리겠다. 오후 오존지수 ‘나쁨,’ 자외선은 오전에 ‘한때 나쁨’에서 시작해서 오후 ‘매우 나쁨’까지 오르겠다.
열대야로 잠 못 들어 고생하는 사
무더위 탈모 예방하려면
뜨겁지는 않지만 후텁지근한 무더위. 아침 최저 22~27도, 낮 최고 31~35도. 내륙 곳곳에선 소나기 내리니 우산 챙겨서 나가야겠다. 비 내리지 않을 때 자외선 매우 강하다.
폭염엔 두피와 머리카락도 괴롭다. 자외선에 직간접적으로 공격받고, 두피가 땀범벅이 되면 모낭에 염증이 생겨 탈모가
불쾌지수 심한 날, 마음 다스리려면
태풍이 지나간 자리, 빗속의 하루. 제주도, 영호남, 충청은 오후, 수도권과 강원은 밤에 비 그치겠다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 29~34도로 무더위는 한풀 꺾인다.
비온 뒤 시원해지는 것을 비거스렁이라고 하는데, 빗방울과 비거스렁이 때문에 수은주가 약간 내려가지만 습도가 높아서 불