무더위, 최고의 건강비결은?

장마 꼬리에 흔들리는 빗방울인가? 오늘도 대체로 흐리고 덥지만, 중부지방은 낮까지 빗방울 흩날리고, 남부지방 곳곳 오후부터 밤까지 소나기 내린다. 아침 최저 22~29도, 낮 최고 28~36도로 역대 최고 기온(홍천 41도)를 기록했던 지난해 오늘 만큼은 아니지만 덥다. 밤은 열대야 해당하는

열대야, 숙면 위한 6가지 팁

곳곳에서 소나기 내리지만, 뜨거운 대지 식히지 못한다. 아침 최저 22~28도, 낮 최고 28~35도. 대구 경북지역이 특히 덥겠다. 밤에는 열대야 나타나는 곳 많겠다. 열대야의 영어 표현은? 직역하면 ‘Tropical Night’이고 우리나라 영어사전에도 그렇게 나와 있지만, 영어권에서 ‘

만 75세 ‘뽀빠이’ 이상용의 건강 비결은?…“매일 40kg 역기 600개씩 들어”

‘뽀빠이’ 이상용이 건강을 유지하고 있는 비결을 공개했다. 30일 방송된 KBS1 ‘아침마당’의 ‘화요초대석’ 코너에서는 방송인 이상용이 출연해 근황을 전했다. 이날 이상용은 과거 ‘우정의 무대’를 진행했던 것처럼 한걸음에 뛰어서 착석했다. 이에 MC들은 “작은 거인이라는 말이 가장 잘 어울리

따가운 햇볕, 피부암 예방하려면

전국 구름 두둥실 떠다니고 서울, 경기도와 영서지방은 곳곳 소나기 내린다. 빗줄기 따라 번개, 천둥 치는 곳도 있겠다. 아침 최저 22~28도, 낮 최고 29~35도로 본격 더위 시작했다. 낮엔 자외선 지수 ‘매우 나쁨,’ 밤에는 열대야로 괴롭겠다. 강한 자외선은 눈과 피부에 특히 해롭다.

장마 뒤 열대야, 꿀잠 자려면

수도권과 강원도 오전까지 장맛비 내리고 장마 그친다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 29~34도. 밤엔 열대야로 후텁지근한 곳 많겠다. 오후엔 오존 심하고, 자외선도 세겠다. 열대야를 우습게 여기는 사람이 적지 않은데, 열대야가 불면증이나 불규칙한 수면으로 이어지면 우울증과 온갖 병의 원

전문병원들, 대학병원 최고 명의 모시기 “전쟁”

“교수님, 어디로 옮기시나요?” “대학병원 명의를 모셔라!” 온라인의 환자 커뮤니티에서는 대학병원의 유명 의사가 갑자기 진료를 안 본다는데, 병원 측에서 정확한 이유를 알려주지 않아 답답하다는 글들이 넘쳐나고 있다. 대부분 다른 병원으로 옮기는 경우. 일부 전문병원들이 대학병원에서 최고의 의술을 펼

장마 끝, 조울병-우울증 환자 챙길 때

장마의 막바지. 전국이 흐리고, 전북과 경북은 아침까지, 중부지방은 밤까지 비 내린다. 충북과 남부 내륙 곳곳에선 소나기. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 27~33도. 밤에는 후텁지근한 열대야. 요즘 같은 장마철엔 우울병과 조울병 등 기분장애를 앓고 있는 환자를 각별히 신경 써야 한다.

장마철 식중독 이렇게도 걸린다니...

전국이 흐리고 장맛비. 중부지방과 전북, 경북의 비구름이 낮에는 전남과 경남까지 넓어진다. 남부지방은 밤에 대부분 비 그친다. 아침 최저 23~27도, 낮 최고 28~33도. 밤엔 열대야로 덥겠다. 요즘 같은 날씨는 식중독에 걸리기 십상. 식품의약품안전처에서는 식중독 예방을 위한 3대 요령으

비여 사랑해다오, 용서해다오

내 머리칼에 젖은 비 어깨에서 허리께로 줄달음치는 비 맥없이 늘어진 손바닥에도 억수로 비가 내리지 않느냐, 비여 나를 사랑해 다오. 저녁이라 하긴 어둠 이슥한 심야라 하긴 무슨 빛 감도는 이 한밤의 골목어귀를 온몸에 비를 맞으며 내가 가지 않느냐, 비여 나를 용서해 다오.

장맛비 내릴 때 고혈압 환자 '조심'

우산 챙겨서 나가야겠다. 전국이 비구름 아래 곳곳 장맛비 내린다. 아침 최저 24~27도, 낮 최고 28~34도로 후텁지근한 날씨. 장마철에는 고혈압 환자도 건강에 주의해야 한다. 폭염이 지속되다 비가 내리면 수은주가 떨어지면서 혈압이 올라갈 수 있다. 갑자기 에어컨 바람 쌩쌩 부는 찬 기온