“국에 말아서, 찌개에 비벼 먹었더니”...혈압 관리에 좋은 식습관은?
"걸음 자세 좋아져?"...女 하이힐 신었을 때 의외의 효과들
"평소 운동 안했다?"...50대도 늦지 않아, '이 강도'로 움직여라