계단을 오르면…‘이 만큼’ 더 건강하게 오래 살 수 있다
콩·생선 주식인 '이 식단'...女치매 위험 낮춘다, 왜 여성만?
최은경, 브라탑 입고 하체 운동...복근과 하체근육 다 가지려면?