일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?

75세 임혁, 남다른 근육의 비결?...팔굽혀펴기 550개, 스쿼트도 100개 거뜬

김장김치에 싱싱한 굴 함께 먹었더니... 몸에 어떤 변화가?