슬금슬금 붙는 뱃살 막으려면...중년 여성에게 좋은 운동은?

뒤뚱뒤뚱 걷는다면? 걸음걸이로 알 수 있는 척추질환

“척추 건강이 건강한 삶의 첫걸음”