오윤아, 52kg 몸매 유지...매일 2시간씩 ‘이것’ 한다, 효과는?

이은하 “95kg까지 살쪘다가 22kg 빼”...하루 '이만큼' 걸어 살뺐다

운동 하루 8분이면 충분? (연구)