허안나 "나처럼 살 찌는 체질, '이것' 꼭 지켜야"...다이어트법, 뭐길래?

굶으면 살 빠진다지만...운동 안하면 '이렇게' 된다

14시간? 16시간? 내게 맞는 공복 시간은?... 가장 효율적인 체중 감량법은?