"알지만 잘 안돼"...살 뺀 후 유지가 더 힘들다면? '이런 습관'만 들여라!

'1주 1㎏ 이내' 체중 감량이 좋은 이유

살만 푹푹... 신진대사 늦추는 나쁜 습관들