허안나 "나처럼 살 찌는 체질, '이것' 꼭 지켜야"...다이어트법, 뭐길래?

‘ 간헐적 단식’ 살빼기에 효과적? "주의 사항 숙지해야"

체중-혈당 다 조절하는 식사.. 아침 7시-저녁 6시 이전?