혈압-혈당 올리고 살찌는 최악의 생활습관은?

“당뇨-고지혈증-고혈압-비만 순 급증 추세”(연구)

고혈압+고지혈증 다 있는 사람 너무 많아... 혈관 지키는 식습관은?