“이렇게 많았나? 당뇨병·고혈압 전 단계”...혈압·혈당 조절하는 ‘이 습관’은?

“지금 바꿔도 효과” 노령층 식생활 지침

탄수화물·소금 줄였더니 심뇌혈관-체중에 변화가?