43㎏까지 뺀 고민시…하루 계란 2개+겨우 이렇게 먹었다고?

"적게 먹으면 무조건 살 빠질까?"...칼로리 제대로 줄이려면

"최고 7kg까지 더 잘 빠져"...식단에 '이것'만 추가해 볼까?