속 쓰리고 더부룩하고… 흔한 위염, 바로 '이 식습관' 때문

'혼밥', 대사증후군 위험 높이나.. "잘 씹어야 치매도 예방"

"맵찔이는 어쩌라고"...온통 ‘매운맛’ 유행, 잘 먹으려면?