달걀, 단백질 흡수율 최고인데 왜 망설일까? "섭취법 따로 있다"
“3개월 만에 19kg 뺐다"...한때 108kg 女, '두 가지'만 포기안해
날씬해진 신봉선 “11kg 빼고 더?”...테니스와 ‘이 식단’으로 관리, 효과는?