걷기 자주 해도 체중 그대로.. 근력운동 필요한 이유?

"한 달 만에 12kg 빠졌다"...매일 '이만큼' 걸어 지방 뺀 男, 비결 보니

당신의 몸매는? 여성 체형 따른 맞춤 운동