"동안 끝판왕" 58세 김성령...주 4회 '3가지 운동', 뭐길래?

배우 이유리가 푹 빠진 '이 운동'...체중 조절, 근력 강화 동시에?

"허리둘레 11인치 줄어"...美여성 '3-2-1 운동법', 뭐길래?