오윤아, 52kg 몸매 유지...매일 2시간씩 ‘이것’ 한다, 효과는?

소식, 걷기 하는 데... 나이 들면 살 빼기 더 힘든 이유?

노인 건강, 살 빼고 근육 지켜야 (연구)