햄 소시지 붉은고기 30% 줄이면, 당뇨병 ‘이만큼’ 감소?
박명수 "겨드랑이 털, 추접스러워서 없앴다”...관리 어떻게?
고기 대신, 식물성 단백질… ‘두부’ 꼭 먹어야 하는 이유는?