몸매 망치는 울퉁불퉁 허벅지살...“이렇게 운동하면 멋진 근육으로 바뀐다”
옆으로 누워 잘 때 고관절 아프면…‘이 병’ 의심해야
헬리코박터 감염 위궤양 환자, 치매 위험 3배 높아