미자 “45kg까지 뺐지만 시체 같았다”...다이어트 강박, 어땠길래?

살 쪘던 사람, 체중 줄이면 ‘이것’ 좋아져(연구)

'정해진 시간 식사+강한 운동', 다이어트 2배 효과