“나도 모르게 소변 찔끔”...‘이 운동’ 하면 소변 덜 샌다
58세 김희애, 피부 위해 밤 ‘이 습관’ 꼭…뭐길래?
달리기하면 무릎이 닳는다?...“오히려 규칙적인 운동이 관절에 좋아”