"뱃살 빼려면 복근 운동?" 잘못 알고 있는 운동 정보 3

"멋진 몸 보여주려고"...속전속결 '바프'찍다 몸 혹사 당해

걷기 자주 해도 체중 그대로.. 근력운동 필요한 이유?