잘 쉬고, 잘 놀아야…여가 활동 치매 위험 낮춘다(연구)

과체중에 관절염이면…테니스, 라켓볼 피해야(연구)

뱃살 빼기, 주말에 몰아서? "주 3회 운동이 적당"