‘질병’ 예방 위한 운동, 효과 내는 법 5

고혈압에 좋은 운동, 얼마나 어떻게 할까

고혈압 관리에 도움 되는 운동법

혈압 높을 때 운동 잘하는 방법

"혈압 약간 높다면 운동부터 시작해야"

중년은 운동하기 늦은 나이일까? “걷기, 근력운동 병행해야”