'농부 걸음' 운동, 전신 운동으로 좋아

당신의 몸매는? 여성 체형 따른 맞춤 운동

날씬한 여성 운동 안 해도 될까?…체형별 운동법 4

중년 건강은 근력이 원천...“손아귀 힘 세면 사망 위험 40% 감소"

운동? 신체활동? 건강수명 위해 무엇을 할까

어디서든 할 수 있는, 초심자를 위한 운동 5