잔뜩 움츠러든 근육 풀어주는 간단 스트레칭

수영, 무릎엔 좋지만 어깨엔... 회전근개염 조심

외팔 골퍼, 200m 보낼 수 있는 까닭

과일을 돌려 따듯이... 회전근개 강화 운동

주말 몰아서 운동하는 사람 ‘이 병’ 조심

중년들 괴롭히는 어깨질환 3가지